Изследване на д-р Kaleigh McMordie разкрива причините, които причиняват тези нарушения.

Както знаем, балансираното хранене е основата на здравословното тяло. Според диетолога обаче Kaleigh mcmordie, прием на твърде много протеин това би било причина за поредица от дисфункции. В последното си проучване изследователят илюстрира щателно 7-те нарушения, които са резултат от прекомерно протеинова диета. Сред тях, активно настроение би се проявил поради липса на въглехидрати, лесно се възстановява с консумация на плодове, кисело мляко и пълнозърнести храни.

настроение

От друга страна, когато има замъгляване на мозъка, Смята се, че го преодолява, като използва захари или калий, съдържащи се в бананите, когато вместо това въглехидрати те са основният източник на енергия.

Диетата на протеинова основа

Би било правилно да се твърди, че диетите на основата на протеини са способни да запазят славата. Но Д-р. Макморди заявява, че този тип хранене не е достатъчно, за да произведе захарите, необходими за получаване на правилното количество серотонин и затова рискуваме да станем "хронично ядосан". Освен това такава диета също може да причини наддаване на тегло, в вместо да отслабнете, поради излишък от животински протеини и използването на класически протеинови шейкове.

В първия случай диетологът предлага да се допълва ежедневната диета с нискомаслено кисело мляко, сирене и плодове. Във второто обаче би било необходимо да се лекува със зърнени храни, плодове и зеленчуци.

Жажда, лош дъх и чревни затруднения

Според известния готвач Кен Имър, на желание постоянна за питие се причинява от твърде много протеини.

Това състояние също би причинило лека форма на дехидратация поради отстраняването на излишния протеин. Поради тази причина е необходимо често да се пие и уринира. Ако обаче това разстройство се прояви при предразположен индивид, съществува риск от образуване на камъни в бъбреците.

Друга неприятна дисфункция на организма е представена от stitichezza, обикновено причинени от приемането на твърде много протеини за сметка на много валидни фибри, например киноа, плодове, овес, пълнозърнести храни и зеленчуци.

И накрая, диетолог Kaleigh McMordie също се фокусира върху досадно alito злото продукт от излишната консумация на месо: в този случай, при липса на въглехидрати, тялото събира мазнини и ги трансформира във вид „гориво“, насърчавайки „прекомерно производство на кетони.