През първите месеци от живота на вашето дете единствената храна, от която се нуждае, е кърмата или приготвеното мляко. Млякото осигурява хранителната основа, от която се нуждаят бебетата, и е единствената храна, която устата и храносмилателната система могат да обработят. Но между 4 и 6 месечна възраст бебетата стават по-физически активни. По това време те са гладни и достатъчно развити, за да ядат твърда храна за първи път.

храни

Защо не мога да давам на бебето си твърда храна през първите няколко месеца?
Новородените имат естествения рефлекс да смучат и изсмукват мляко от зърното или биберона. До приблизително 4-месечна възраст, ако трябва да храните бебето си с лъжица, усещайки го по устните си, езикът му ще натиска и изтласква храната рефлекторно. Това е естествен начин да покажете на себе си, че той не е готов да поглъща твърда храна, защото може да се задави. В допълнение към това, стомахът и червата на новороденото все още не са готови за смилане на твърди вещества. Прекаленото даване на твърдо вещество на бебето може да причини дискомфорт в корема, запек и да увеличи вероятността то да развие хранителни алергии. Не смесвайте зърнени храни в шишето на бебето, освен ако лекарят не ви посъветва да го направите, в случай че бебето ви има специално медицинско състояние като гастроезофагеален рефлукс.

Как да разбера кога бебето ми е готово да яде твърда храна?
Повечето бебета са готови да направят това между 4 и 6 месеца. Недоносените бебета може да отнемат малко повече време. Тъй като развитието на всяко бебе е различно, внимавайте за следните признаци, които ще ви кажат, когато бебето ви е готово:

    Има добър контрол на главата и може да се изправи сам или със съдействие.

  • Можете да затворите устата си около лъжицата и да използвате устните и езика си, за да поглъщате храна, вместо да я изплювате.
  • .

    Какви първи твърди храни трябва да дам на бебето си?
    За много бебета първата твърда храна е зърнената формула или кашата. Тази храна е питателна и насърчава добрите практики в научаването да се яде с лъжица. Не забравяйте да купувате зърнени храни, богати на желязо, тъй като вашето бебе се нуждае от добър запас от този елемент за добър растеж. Започнете с оризови зърнени култури, последвани от овес и ечемик; опитайте смесени житни зърнени култури по-късно, тъй като последните могат да причинят алергии. Давайте на бебето си само по една нова храна наведнъж, в продължение на поне два до три дни, за да следи за възможни признаци или алергични реакции, като повръщане, диария или обриви. Ако забележите някой от тези признаци, спрете храненето и говорете с вашия педиатър.

    Можете да му дадете готова зърнена каша или да си я направите сами у дома. Смесете 4 или 5 супени лъжици мляко, кърма или приготвено, с чаена лъжичка зърнени храни и коригирайте дебелината на сместа според това, което вашето бебе може да погълне. Започнете с тънки каши и ги варирайте, тъй като бебето ви може да поглъща по-дебели храни. Вашето бебе може да започне с ядене само на няколко супени лъжици, но по-късно в крайна сметка ще изяде цяла бутилка или купа.

    Как да храня бебето си?
    Можете да започнете да му давате кашата по всяко време на деня. За да насърчите детето си да яде, можете първо да му дадете няколко супени лъжици, когато е наистина гладно, а след това да дадете кърма или адаптирано мляко.

    Тук ви даваме няколко трика, за да можете да му дадете кашата:
    Уверете се, че е седнал, за да предотврати задавяне. Можете да го седнете в скута си, в детски хамак или на високия стол, добре закрепен между възглавниците, ако е необходимо.

    Очаквайте най-лошото: разпръскване на храна по лицето, ръцете, косата, дрехите, до високия стол, на пода и дори върху вас. Оставете го да докосва и изследва храната, ако иска. Можете да поставите лигавник върху него, да сложите пластмаса, за да покриете пода и да имате кърпа, удобна за почистване. Може да се наложи да му изкъпете и след хранене.

    Застанете пред детето си, покажете му как да си отвори устата и говорете за това колко добра е храната и колко добре се справя.

    Използвайте бебешка чаена лъжичка, за да започнете с четвърт или половина чаена лъжичка зърнена каша. Дръжте лъжицата пред него, на около 12 инча от лицето му, и изчакайте да види храната и отворете устата си за ядене. Хранете я с храна толкова бавно или бързо, колкото тя иска да яде.

    Наблюдавайте признаците, които могат да показват, че детето ви не иска да яде повече. Те могат да се оттеглят от храната, да затворят здраво устните си, да поклатят или да завъртят глава, да избутат храната с ръце или да започнат да протестират. Детето ви казва, че е време да спрете да го храните. Първите няколко пъти детето ви може да се мръщи, да ви хвърля храна или да се преструва, че кълчи. Не се притеснявайте, те са нормални реакции на нови вкусове и текстури. Опитайте по-късно и детето ви ще го приеме с практика. Ако след няколко опита детето ви все още не може да погълне кашата, то все още може да не е готово. Ако случаят е такъв, опитайте отново след седмица или две.

    Кърма или приготвено мляко?
    През първата година от живота на детето ви майчиното мляко или приготвеното мляко са основният им хранителен източник. Когато бебето ви започне да яде каши, може да продължи да пие същото количество кърма или адаптирано мляко известно време, както преди. Когато детето ви навърши една година, то трябва да яде равни части мляко и твърда храна: три пъти дневно и 450 до 700 мл. мляко.

    Дефекация на бебето
    Когато бебето ви започне да яде каши и твърди храни, изхожданията му ще се променят естествено. Може да забележите, че са по-твърди, по-тъмни или че цветът им се променя (зелен след ядене на зеленчуци или червеникав, когато ядете цвекло). Миризмата също ще се усили. Всичко това е нормално и не трябва да се притеснявате. Но ако детето ви страда от диария (воднисти изпражнения), запек (твърди и болезнени изпражнения) или кръв се появи в тях, свържете се с вашия педиатър.

    Какви други твърди вещества мога да дам на детето си??
    След като детето ви може да яде каша с лъжица, то ще бъде готово да яде други храни под формата на фини пюрета от плодове, зеленчуци и месо. За повече информация на този етап прочетете статията „Бебешка храна: плодове, зеленчуци и меса“.

    Нашите съвети за родителите са прости предложения. Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар за всякакви въпроси. Ако консултацията е спешна или от медицински характер, незабавно се свържете с Вашия лекар.