Последиците от продължително излагане на слънце, ужилвания от медузи и наранявания на гръбначния мозък, свързани с гмуркането, са някои от основните рискове за здравето, свързани с летните ваканции. В началото на летния период в Испания, Министерството на здравеопазването, потреблението и социалните грижи, припомня, както всяка година, поредица от препоръки за предотвратяване, доколкото е възможно, на отрицателни ефекти върху здравето.

министерство

Не скачайте във водата в непознати места, избягвайте консумацията на алкохол преди къпане, особено гледайте децата по време на банята, не излагайте на слънце в централните часове на деня, предпазвайте особено главата и очите, използвайте защитни кремове и чисти Със солена вода ужилванията от медузи са сред основните съвети, предлагани за този летен период.

Общи мерки за превенция и защита срещу високи температури

Министерството на здравеопазването, потреблението и социалните грижи иска да повлияе на необходимостта да се предотвратят ефектите, които високите температури могат да имат върху вашето здраве.

Министерството на здравеопазването, потреблението и социалните грижи от 2004 г. има протокол за действие на здравните служби преди топлинна вълна, изготвен съвместно от този отдел и испанските научни дружества.

Националната здравна система е ключова при справянето с проблемите, произтичащи от излагането на прекомерни температури. Тъй като най-добрата защита е превенцията, ние настояваме за декалог „Насладете се на това лято със здраве“ с общи препоръки:

Защита срещу слънчева радиация

През лятото е, когато извършваме повече дейности на открито, но това е и времето, когато слънчевите лъчи са най-вредни, тъй като влияят на Земята по-перпендикулярно. Понастоящем кожата ни е много уязвима на излагане на слънце, така че адекватната защита е от съществено значение, за да се избегне увреждане на здравето, особено след като негативните ефекти от продължителното излагане на слънце са кумулативни.

Някои от тези последици са изгаряния, топлинен удар, състояния на очите, промени в имунната система или преждевременно стареене на кожата. Увеличението на рака на кожата (карцином и злокачествен меланом) през последните години е ясна индикация за опасностите, породени от тези лъчения, когато не се вземат подходящите предпазни мерки.

Повечето от неблагоприятните ефекти от излагането на слънце обаче могат да бъдат избегнати, като се следват някои прости съвети, препоръчани от Министерството на здравеопазването, потреблението и социалните грижи и специализирани организации:

Предотвратяване на аварии във водната среда

С началото на лятото започва и сезонът на плажовете, басейните и други водни среди като езера и реки, където много хора решават да се насладят на свободното си време. Водни развлекателни дейности, като плуване, риболов, водни спортове ... и т.н. те са много полезни за здравето на хора от всички възрасти.

Знаем обаче, че в тези места за отдих и удоволствие се получават и наранявания, които в някои случаи могат да бъдат сериозни или дори да доведат до смърт. Тези сериозни наранявания (удавяне, травма на главата и наранявания на гръбначния мозък) са причинени най-вече от непредпазливост или по време на небрежност при надзора на непълнолетни, но огромното мнозинство може да избегне или да сведе до минимум техните последствия, като възприеме безопасно поведение и следва препоръките експерти като:

  1. Възрастните трябва постоянно и внимателно да наблюдават непълнолетните, както когато са във водата, така и когато играят близо до нея.
  2. Използвайте спасителна жилетка, ако не можете да плувате или дори ако можете да плувате, когато практикувате морски спорт.
  3. Уважавайте значението на флаговете и инструкциите на спасителите.
  4. Не консумирайте алкохол, когато извършвате каквито и да било дейности във водата.
  5. Не се къпете през нощта.
  6. Къпането винаги е придружено.
  7. Познайте дълбочината и дъното на водата преди гмуркане.
  8. Избягвайте гмуркане или скачане в мътни води.
  9. Избягвайте къпането в зоните на течения.

Тези и други съвети са достъпни на:

  • MSCBS брошура: Насладете се на водата и избягвайте рисковете. Ръководство за семейства
  • Декалог на плувеца
  • Ръководство на Европейския съюз: Защита на деца и младежи при развлекателни водни дейности

Внимание за ужилване от медузи

През последното лято, особено в Средиземно море, се случва пристигането на популации от медузи, които, влачени от морските течения, достигат до плажовете, затруднявайки и предотвратявайки къпането и дори ходенето по пясъка.

Медузите имат жилещи клетки, чието съдържание освобождават, за да се защитят от опасност или да заловят плячка.

В случая на хора повечето инциденти се случват поради случаен контакт с медузи по време на банята, при стъпване или манипулиране.

Въпреки че винаги има изключения, ужилванията от медузи рядко са сериозни. Контактът с живи или мъртви медузи или техните останки се характеризира с болка и/или интензивен и непосредствен сърбеж в областта, като местните реакции могат да се появят със зачервяване, възпаление и малки везикули. По-рядко е появата на общи симптоми като гадене, повръщане и мускулни крампи. Най-сериозните случаи могат да представляват загуба на съзнание с последващ риск от удавяне.

Хората, които са имали предишен контакт, могат да бъдат сенсибилизирани и второ ужилване може да доведе до по-тежка реакция. Хората с анамнеза за алергии, както и хората със сърдечни проблеми трябва да бъдат особено внимателни, а малките деца трябва да бъдат особено бдителни.

В допълнение към къпещите се могат да бъдат засегнати и водолази и моряци. Препоръчва се повишено внимание, тъй като най-големият риск е несъзнаването на опасността, която може да представлява контактът с медузи.

Ако сте ужилени или сте докоснали медуза, трябва да следвате следния съвет:

  1. Зоната, засегната от ухапването, трябва да се почисти. Измийте, БЕЗ РАЗТРИВАНЕ на района, винаги използвайки солена вода (в самото море) или, в противен случай, физиологичен серум. НИКОГА не използвайте прясна вода, тъй като поради разликите в осмотичното налягане остатъците от жилещи клетки, които продължават да съществуват, могат да експлодират и да разпространят повече отрова.
  2. Уведомете най-близкия спасител или отидете до спасителната станция, за да получите помощ.
  3. Ако има следи от пипала, прикрепени към кожата, тя трябва да бъде внимателно отстранена с помощта на пинсета или механизъм, който наподобява режима на пинсета, като използването на две карти. НИКОГА не докосвайте областта директно с ръце .
  4. Впоследствие може да се приложи студено (не повече от 20 минути) върху засегнатата област с помощта на найлонов плик, съдържащ лед, за да се избегне възпалението и да се намали болката. Не прилагайте лед директно, тъй като той може да причини изгаряния.
  5. Също така е важно да се избягва излагането на раната на слънчева светлина, както и надраскването.
  6. Ако болката е много силна или състоянието на човека прогресивно се влошава, трябва да уведомите спасителя отново или незабавно да отидете в медицински център.

Посетени са и полезни съвети и препоръки, ако в зоната за къпане има голям брой медузи:

  1. Вземете предпазни мерки, дори ако има медузи в райони, далеч от зоната за плуване, действието на вълните счупва пипалата и плаващите парчета медузи остават активни.
  2. Не се разхождайте по плажа в района, където вълните се чупят и фрагменти от медузи могат да изобилстват.
  3. В дните, в които се появяват медузи, избягвайте игрите на брега.
  4. Внимателно и без да ги докосвате, извадете ги от водата. Подберете внимателно онези, които са останали на ръба на плажа.
  5. Предупредете останалите къпещи се да не ги докосват и спасителя, на охраняваните плажове, за наличието на медузи, дори ако изглеждат мъртви или са разпокъсани.
  6. Когато медузите се появяват в зоните за къпане, най-добрата предпазна мярка е да не стоите извън водата.

Появата на нашите брегове на португалска каравела или наричана още синя бутилка или фалшива медуза, тя също представлява значителен риск за къпещите се, водолазите и морските работници, поради възможните проблеми, които нейното ужилване може да причини.

Въпреки че местообитанието на португалската каравела не е Средиземно море, евентуалното отсъствие на нейните хищници може да е повлияло на появата му по нашите брегове.

Плаващата част на португалската каравела прилича на 30 см прозрачна синя торба, пълна с газ, покрита с лилаво оцветено платно на гърба, което служи за придвижване. Потопената част е изградена от поредица пипала, които могат да достигнат 10-20 метра.

Чрез своите пипала той отделя токсично вещество, което произвежда много силна болка, която може да причини локални лезии като възпаление, зачервяване, образуване на мехури, пилинг и кожни реакции в различна област от засегнатата област.

По изключение може да възникне и генерализирано състояние, което да причини респираторни, сърдечни, неврологични или стомашно-чревни проблеми, като повръщане, треска, гадене и тревожност, които обикновено преминават след няколко дни. В случай на специална чувствителност към токсина може дори да причини смърт. Освен това са описани късни и дългосрочни реакции с различна тежест като улцерация, целулит, некроза и гангрена, както и поява на стрии, удебеляване на епидермиса, гранулом, мастна атрофия или белези.

Ако сте били "ужилени" от португалската каравела, в допълнение към спазването на горните препоръки, би било препоръчително да направите и следното:

  1. Уведомете най-близкия спасител или отидете до спасителната станция, за да получите помощ.
  2. Прилагане на локален разтвор на сода за хляб .
  3. По същия начин, ако болката е много силна или състоянието на човека прогресивно се влошава, те трябва незабавно да отидат в медицински център или спешна служба.

Pna honen neurridunarekin информация, свързана tua aurkitzea desiratzen badu, bilatzailea erabil dezan