Побързай! Лятото е точно зад ъгъла ... Открийте няколко практически съвета, за да подготвите тялото си за лятото.

Лятото точно

Лятото е точно зад ъгъла! Трябва да започнем сега ... Ще се възползваме от пролетта, за да започнем да работим върху областите на нашето тяло, които ни засягат най-много и да повишим увереността си с тези практически съвети:

Продължете с упражнението

Имайте предвид, че тялото ви свиква със същите тренировъчни процедури, така че поддържайте го активен с комбинация от кардио упражнения и стречинг. Играйте на увеличаващи се и намаляващи повторения или брой сетове, или изпробвайте различни спортове или класове във фитнеса си, за да ви помогне да отслабнете и тонус.

Спазвайте редовна диета

Погрижете се за хранителните си навици. Започнете да готвите собствени ястия и поемете контрола върху храненето си. Не забравяйте, че пропускането на хранене не се препоръчва, така че трябва да балансирате необходимите хранителни вещества за тялото си. Ако искате да започнете с десния крак, можете да включите плодове и зеленчуци във вашата диета под формата на здравословни смутита. Но ако искате по-добри резултати, препоръчваме ви да отидете при диетолог, за да получите персонализиран план.

Увеличете мотивацията си

След допълнителни усилия, Наградете се с добра награда, която също ще ви помогне да останете мотивирани. Опитайте специално хранене един ден в седмицата, за да си починете от диетата. Не забравяйте, че тялото ви се нуждае от почивка от време на време.

Дайте шанс на Shaper Allies

Понякога се нуждаете от допълнителен тласък, за да се преборите с един от телесните проблеми, които повечето жени имат: появата на целулит на бедрата, бедрата и корема. За още по-бързи резултати опитайте Avon Works освежаващ тонизиран антицелулитен гел, който минимизира появата на целулит * за 2 седмици. Проверете сами!

Как работи? Той е обогатен с нашия ексклузивен охлаждащ изгарящ комплекс, вдъхновен от криотерапията, който помага за омекотяване на склонна към целулит кожа. Ако и вие сте загрижени за натрупването на мазнини, стриите, стегнатостта на кожата или областта на бюста, не полудявайте! Изпитайте предимствата на Avon Works, най-добрият съюзник за увереност в тялото! Изберете любимия си!

* Проучване на потребителите с 114 жени.