Наскоро беше публикувано проучване в списанието „Дебело и юношеско затлъстяване“ относно връзката между заседналото поведение, консумацията на храни и напитки и качеството на цялостната диета при деца от испански регион, резултатите от проучването CALINA
Да започна
В многобройни проучвания различни видове заседнало поведение са свързани с неадекватен прием при деца, което може да допринесе за увеличаване на затлъстяването по време на детството.
Целта на това изследване
Целта на това проучване е да се изследва връзката между заседналото поведение и спазването на препоръките по отношение на общото време на екрана, консумацията на храна и напитки и общия индекс на качеството на диетата (Diet Quality Index, DQI), в извадка от испански деца.
Някои забележителни резултати
И при момчетата, и при момичетата използването на персонален компютър ≤2 часа на ден е свързано с по-ниска консумация на захар и подсладени напитки. При момчетата използването на персонален компютър ≤2 часа на ден е свързано с по-ниска консумация на сладкиши, десерти и солени закуски, а при момичетата е свързано с по-ниска консумация на сокове и по-голяма консумация на плодове и зеленчуци. Само при момчетата по-малкото общо време на екрана на ден е свързано с по-ниска консумация на сладки напитки, докато при момичетата е свързано с по-ниска консумация на подсладени напитки.
По отношение на резултатите от DQI, както при момчетата, така и при момичетата се наблюдават обратни връзки между гледането на телевизия и общото време на екрана и DQI резултата; момчетата и момичетата, които са изпълнили препоръките за общото време на екрана (
- Диетата за отслабване е по-важна за качеството на храната, отколкото за калориите
- Възстановяваща диета по-добри храни, по-малко лекарства и по-добро качество на живот GQ México y
- Те потвърждават, че ежедневната консумация на картофи подобрява качеството на диетата и начина на приготвяне на тортилата
- Храни през есенния сезон, които да включите във вашата диета
- Диета в какъв ред трябва да ядете храна, ако искате да отслабнете