Преминаването през бариерата от 40 не означава, че лицето ви е изпълнено с бръчки. Познаването на факторите, които ускоряват стареенето на кожата, ще ви позволи да минимизирате нейните ефекти. Ние ви казваме как да го получите.

От Нурия Бласко

бръчките

4 октомври 2020 г., 00:19

The бръчки са един от признаците, които повечето те могат да ни състарят. Всъщност проучванията разкриват, че именно възрастовият знак е този, който най-много „притеснява“ жените и 80% биха искали да ги накарат да изчезнат.

Най-честите възрастови марки са тези на намръщване при хора, които свиват района несъзнателно, тези от превъзходна устна при пушачите и фините Врани крака ако се смеете често.

Преди 40 линиите са добре, но без необходимите грижи те в крайна сметка разбиват влакната на дермата и те се превръщат в страховитите и мразени бръчки.

Фактори, които причиняват бръчки

От 45 години, и особено след менопаузата, редица функции в кожата се забавят които благоприятстват появата на бръчки:

  • Намалява колагена поради намален естроген. Следователно кожата изтънява, губи еластичност и стегнатост и способността да задържа вода вътре се намалява, така че тя лесно се дехидратира.
  • Тенът изглежда скучен и девитализиран. Това се случва, защото преминаването на хранителни вещества от дермата (най-дълбокия слой на кожата) към епидермиса (повърхностния) не се случва по правилния начин.

Диетата, която поддържа кожата ви по-млада

  • Също така изсъхва. Това се случва, защото активността на мастните жлези намалява. Мазната кожа обаче се нуждае и от специални грижи, за да се избегне стареенето.

По-силни линии, ако не сте се погрижили за кожата си

В допълнение към вътрешните фактори на течението на времето, има и други причини, които могат да причинят изразителни линии 30-те се превръщат в бръчки на 40:

  • Ако сте злоупотребили със слънцето или кабините на UVA. Радиацията унищожава колагеновите и еластиновите влакна и уврежда клетките, които ги правят, фибробластите.
  • Вашите гени се броят. Тъмната кожа понася по-добре слънцето (и бръчките по-малко) от светлата кожа.

Злоупотребата със слънцето и неизползването на овлажнител всеки ден може да доведе до по-дълбоки бръчки

  • Ако не сте спазили ежедневния ритуал на хидратация. Ако кожата е чувствителна или дехидратирана, тя е по-уязвима от въздействието на слънцето, замърсяването.
  • Ако освен че сте суха, имате и тънка кожа, вие сте двоен кандидат за бръчки.

Укрепете кожата си от 45

Фини линии o първите бръчки могат да намалят Ако постоянно използвате подходящи кремове. Следователно.

- Изберете дневен крем с по-богата текстура, за компенсиране на по-ниска липидна секреция поради възрастта. Най-хубавото е, че кремовете включват вещества, които укрепват кожната бариера (керамиди, мастни киселини.).

Как да се грижим за кожата си според възрастта си

- Погрижете се за най-деликатните зони, като около очите и устните, със специфични продукти. Вратът и деколтето също се нуждаят от допълнителни грижи.

Не забравяйте врата си, деколтето, контура на очите и устните си във вашата рутинна програма за красота

- Нанасяйте крема си за бръчки всяка вечер. Най-ефективните средства против бръчки са Хиалуронова киселина и витамин А или ретинол. От друга страна, кремове с Гликолова киселина Y. химически пилинг насърчават обновяването на клетките и замъгляват бръчките.

- Избягвайте продукти с алкохол (тоници, гелове.), защото изсушават кожата и насърчават бръчките.

Как да изгладим вече образувалите се бръчки

Нормално е това с напредването на възрастта кожата се набръчква, защото дермата произвежда по-малко еластични влакна. В допълнение, хормонални промени какво се произвеждат след менопаузата накарайте кожата да стане повече тънък, сух и отпуснат.

Открийте реалната възраст на тялото и мозъка си

На този етап промените във вашата дерма може да стане много очевидно ако не се притеснявате да го следвате рутината за красота да ги контролира и намалява. Това не трябва да е в тежест, а точно обратното, това е a приятен момент това ви носи удовлетворение:

Рутини и добри навици против бръчки

Козметиката е от съществено значение, когато става въпрос за победа твърдост в лицето, шията и деколтето, но не е всичко. Има редица навици това също ще ви помогне да го постигнете.

Кожата ви разкрива ли вашата истинска възраст?

Да вземат под внимание:

  • Дръжте a добра стойка на тялото и ходете с вдигната глава и изправен гръб.
  • Следвайте един балансирана диета. И ако трябва да отслабнете бягайте от чудодейните диети защото чрез отслабване толкова бързо кожата не се прибира и остава отпусната.
  • Спете по гръб и с ниска възглавница и избягвайте да четете в леглото, поддържано от възглавницата, или често да спите по корем.
  • Избягвайте тютюна тъй като забавя образуването на колаген и възпрепятства оксигенацията на клетките. Ако все още пушите, имате друга причина да се откажете.

лесни упражнения за по-стегнато лице

Произнесете няколко пъти подредбуквите „X“ и „O“ Това е отлично упражнение, което, практикува се ежедневно, постига тонизира мускулите на лицето без усилие. Направете го по начина толкова преувеличена че забелязвате как мускулите се напрягат, докато произнасяте буквите.