защо
Как червеното вино може да ви помогне да отслабнете? Защо червено вино, а не бяло вино? Как се превръщате в наш съюзник за отслабване?

Препратките към различните проведени изследвания се основават на резултатите, постигнати от участниците, които консумират ежедневно чаша червено вино и с оптимално здравословно състояние за изготвените дисертации. За да отслабнете по здравословен и отговорен начин, чрез приноса на червеното вино, е необходимо да се вземат предвид различните патологии на всеки [имейл защитен] и техните здравни състояния.

1. Храносмилателно здраве

The червено вино Единственият предлага тази полза изключително по отношение на свойствата, предоставяни от други алкохолни напитки. Храносмилателната система е дом на голямо разнообразие от бактерии, някои полезни и някои вредни. The увеличаване или намаляване на тези бактерии те са свързани с различни здравословни проблеми, като възпаление на различните органи, диабет тип 2 или наддаване на тегло. The червеното вино увеличава добрите бактерии помагайки им в тяхното размножаване. The полифеноли които не могат да бъдат усвоени, стават храна за тези бактерии.

2. Изгаря мазнините

The ресвератрол, в комбинация с кверцетин, и присъства естествено в червено вино, Червено грозде, горски плодове или горски плодове, притежават способността да намаляват телесните мазнини. Скорошно откритие, наречено „кафеникав', И който се състои от развиват адипоцити (мастни клетки) с характеристики на кафяви адипоцити в рамките на бяла мастна тъкан Адипоцити), би стимулирал тази фаза, процес, който би помогнал за намаляване на телесните мазнини, поддържане на тялото в баланс и предотвратяване на затлъстяването и метаболитната дисфункция.

Снимка: djwhelan

3. Регулиране на захарта

Заедно с черния чай намираме дойде като инхибитор на ензима алфа-глокозидаза, отговорен за активирането на абсорбцията на глюкоза през тънките черва. Освен това червено вино чрез неговата с високо съдържание на антиоксиданти, ще се избегне внезапно повишаване на кръвната глюкоза, забавяйки преминаването на глюкоза през тънките черва. The червено вино успява да инхибира ензима с приблизително 100%. Докато бялото вино постига само 20% резултат.

4. Ускорява метаболизма и понижава холестерола

За да се предотврати развитието на мастна тъкан в организма и да се улесни нейното елиминиране, е идентифицирано друго вещество антиоксидант присъства в червено вино, наречен пицеатанол. Мастната тъкан се образува чрез процес, наречен адипогенеза. На първо място, имате тип млада клетка, която все още не съхранява мазнини и може лесно да бъде изхвърлена, наречена преадипоцит. Въпреки това, за около 10 дни, преадипоцитът се превръща в адипоцит, клетка, която вече съхранява мазнини и е трудно да се елиминира чрез диета или упражнения. Когато се идентифицират в кръвта постоянни нива на пицеатанол, адипогенезата е почти напълно спряна, предотвратявайки трансформирането на преадипоцитите в адипоцити, които Бих избегнал напълняване и ще улесни загубата на тази, която вече имате.

Накратко, червено вино Той присъства в нови области на изследвания, свързани със затлъстяването, профилактиката и контрола на теглото. Ползите от до две чаши червено вино на ден при мъжете и една чаша при жените трябва да бъдат допълнени с подходяща диета, редовни упражнения и умерена консумация на алкохол.