Киселините са доста често срещан и донякъде неприятен симптом, тъй като се появяват, когато киселинният рефлукс от стомаха се издигне до гърлото, причинявайки горчив вкус в устата и усещане за парене. Появата му е свързана с определени навици и рискови фактори, които трябва да контролираме, като наднормено тегло, ядене на мазни или подправени храни, лягане след вечеря или пушене, наред с други. Има обаче много причини за изгаряне в стомашната яма, както ще видите по-долу в тази статия.
Какво е киселини?
Изгарянето в стомашната яма е усещане за парене, произведено, когато съдържанието на стомаха се издигне нагоре в хранопровода. Когато това изгаряне е концентрирано в стомаха, това може да се дължи на картина на свръхкиселинност в стомаха, която се появява, когато има излишък на киселина в стомашния сок.
Когато обаче клапанът в хранопровода не се затвори правилно, усещането за парене може да се издигне от стомашната яма в гърлото, разпространявайки дискомфорта в областта на хранопровода. Това състояние е известно като гастроезофагеален рефлукс.
Причини за изгаряне в стомашната яма
По време на хранене храната достига стомаха през хранопровода, когато сфинктерът на хранопровода не се затваря правилно, част от киселината излиза и се връща в хранопровода. Това е нормално състояние, което има тенденция да се повтаря относително често, всъщност когато е малко, то едва ли поражда симптоми. Ако обаче ситуацията се влоши, това може да доведе до други усложнения. В допълнение към алкохола и тютюна има и други рискови фактори, които могат да благоприятстват появата на изгаряне в стомашната яма:
- Наднорменото тегло или затлъстяването са други причини, които могат да обяснят появата на това досадно, поради натиска, упражняван от мазнините върху корема.
- Нещо подобно се случва и при бременни жени, тъй като растежът на матката също умножава коремното налягане. Освен това, през този период жената отделя прогестерон, хормон, който отпуска кардията, отвора, който свързва стомаха и хранопровода, което увеличава възможността за преживяване на рефлукс.
- Хиатална херния. Хиаталната херния също насърчава киселини, тъй като изтласква стомаха нагоре, като по този начин позволява на стомашното съдържимо да преминава лесно в хранопровода.
- Стрес. Когато страдаме от стрес или безпокойство, тялото ни отделя адреналин, който ни пречи да усвоим правилно храната или дори да почувстваме болки в стомаха. Ако страдаме от лека киселини или гастроезофагеален рефлукс, стресът може да влоши ситуацията.
Изгарянето в стомашната яма може да се появи по различни причини, някои от които благоприятстват появата на гастроезофагеален рефлукс.
Що се отнася до избягването на изгаряне и киселини, е много важно да се придобият добри хранителни навици. Как Елиминиране на определени храни от нашата диета и насърчаване на консумацията на други. Следните храни насърчават храносмилането:
- Ябълката
- Картофът
- Папая
От друга страна е необходимо да се намали приемът на следните храни, които забавят храносмилането и благоприятстват появата на гастроезофагеален рефлукс:
- Шоколад
- Мента
- Цитрусови
- Пикантни храни
- Домати и производни продукти
- Пържени храни и храни с високо съдържание на мазнини
- Кафе и кофеинови напитки
Имайте предвид, че ако напълните стомаха си много, храносмилането ще се удължи, което ще увеличи риска от киселини. За да насърчите храносмилането и да успокоите апетита, освен да следвате диетичните съвети, дъвчете много бавно, без да бързате, и избягвайте големите хранения.
Препоръчително е също да изберете лесно смилаеми постни меса, като пуйка, заек или пиле, и да наблюдавате наличието на мазни съставки в ястия, като сосове, масло или сметана.
Какво да приемате при киселини
Таблетките за дъвчене Gaviscon Forte помагат в борбата с киселини, причинени от рефлукс и киселини при възрастни и деца над 12-годишна възраст, за да можете да се чувствате по-добре. Благодарение на двойното си действие, Gaviscon Forte се бори с рефлукса, като образува защитна бариера в стомаха, предотвратявайки издигането на киселини до хранопровода и облекчавайки усещането за парене. В допълнение, той бързо неутрализира излишната киселина в стомаха, за да се бори с усещането за киселини.
Важно е обаче да се има предвид, че е препоръчително да посетите лекар, в случай че симптомите продължават повече от 7 дни или ако се появи някой от следните симптоми:
- Чести киселини
- Постоянство на симптомите въпреки използването на лекарства без рецепта
- Трудности при преглъщане
- Гадене или повръщане
- Отслабване
- Загуба на апетит
Прочетете инструкциите на това лекарство и се консултирайте с фармацевта.