Обобщение
Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.
Тяло
The вода със сода за хляб и лимон се счита за a естествено лекарство в продължение на много години. За приготвянето му се изисква само една чаена лъжичка сода бикарбонат и сок от половин лимон в чаша минерална вода. Вярата повелява да го пиете сутрин, когато стомахът ви все още е празен.
Но наистина ли имате Ползи за Здраве? Тук ви казваме какво ефекти за да добавите това пийте за теб диета.
Ако страдате от хронично заболяване, бременна сте, кърмите или сте под медицинско лечение, препоръчително е да се консултирате със специалист, преди да го опитате. Не се препоръчва и дневната му консумация.
Изследване, публикувано в Допълнителни терапии в медицината, доказа това лимонов сок неутрализира киселини в стомаха . Неговата алкализиращ ефект е сравним с сода бикарбонат.
Тези храна спрете киселинния рефлукс, помогнете храносмилане, Те намаляват усещането за парене и намаляват възпалението на стомашната лигавица. По същия начин, други симптоми като прекомерно образуване на газове, подуване на корема или коремни спазми могат да намалят.
Изследванията от клиничната педиатрия показват, че сода бикарбонат поддържа тялото на ниво алкална. Това е от съществено значение, за да бъдете здрави, като балансирана диета трябва да съдържа 25 процента от кисели храни и 75 процента от алкални храни, според Института за социална сигурност и услуги за държавни работници (ISSSTE).
Въпреки своята кисел вкус, ISSSTE показва, че цитрусовите плодове също имат алкален ефект след вашия храносмилане.
Ако ти рН е много киселина, може да страдате от недостатъци на имунната система, хронична умора, раздразнена кожа, загуба на коса, спазми, загуба на костна и мускулна маса.
Въпреки че няма проучвания, свързващи вода със сода за хляб и лимон с отслабване, натуралистичният сайт Organic Facts гарантира, че сода бикарбонат увеличи своя Енергия и издръжливост по време на физически тренировки. Този метаболитен тласък може да причини a отслабване като страничен ефект.
Според специализирания блог Gentle Dentristy, лимонов сок не трябва да поддържате връзка с вашия зъби за дълго време. Неговата киселинност може да износва емайла, правейки го жълт и нежен поради излагане на дентин.
The сода бикарбонат той също е абразивен. Въпреки че се смята, че сместа от двете съставки анулирайте тези Имоти корозивен, всъщност е трудно да се знае точното количество от всеки за използване. Така че, ако целта ви е да избелите вашата зъби, най-добре е, ако поддържате рутинна хигиена на устната кухина и отидете на професионалист.
Поради високото си съдържание в натрий, консумация на сода за хляб при хора с високо кръвно налягане или бъбречни проблеми. Ако имате съмнения относно това пийте, консултирайте се със специалист.