Плувни пенсионери N1

Курс по плуване от ниво 1. Специфични класове за възрастни. технически лист Интензивност: ниска Продължителност: 30 мин. Калории: 200 Цели: научете се да плувате, подобрете техниката и здравето, всички на различни нива на плуване

аквафитнес

Плуване Възрастни N0

Курс за плуване от ниво 0 за тези, които започват. Технически лист Интензивност: средна Продължителност: 45 мин. Калории: 200-400 Цели: научете се да плувате, подобрете техниката и здравето, всички на различни нива на плуване

Натурално увреждане

Водни дейности, специално предназначени за хора с увреждания. Техническо досие Интензивност: ниска Продължителност: 30 мин. Калории: 200 Цели: подобряване на мобилността и физическия капацитет на хората с увреждания

AquaHiit

Водна активност с висока интензивност на кратки интервали с кратки почивки за възстановяване. Технически лист Интензивност: висока Продължителност: 45 мин. Калории: 500 Цели: подобряване на максималната консумация на кислород

Аквапилати

Контролирайте своя енергиен център и координирайте дишането си ... под вода! Технически лист Интензивност: ниска Продължителност: 45 мин. Калории: 250 Цели: подобряване на дихателния постурален контрол, мускулно тонизиране и плавност на движенията

Aquagym Seniors

Подобрете физическото си състояние във водата. Влезте в аквагима. Специални класове за по-възрастните. Технически лист Интензивност: ниско-средна Продължителност: 30 мин. Калории: 250 Цели: тонизиране на мускулите и аеробна работа с различни материали

Aquagym Възрастни

Подобрете физическото си състояние във водата. Влезте в аквагима. Технически лист Интензивност: средно-висока Продължителност: 45 мин. Калории: 400 Цели: тонизиране на мускулите и аеробна работа с различни материали

Aquagap

Тонизиране и определяне на седалищните, коремните и крачните мускули ... под вода. Технически лист Интензивност: средно-висока Продължителност: 45 мин. Калории: 400 Цели: глобална физическа работа, пряко засягаща седалището, корема и краката

Аквапомпа

В ритъма на най-актуалната музика ще изпълнявате множество упражнения с тежест, като работите всяка от основните мускулни групи. С неговите упражнения за тежести ще можете да оформите и тонизирате тялото си за рекордно кратко време.

Лагер на Водната армия

Военно обучение ... между провалите. Не го пропускай! Ако обичате предизвикателствата и надминавате себе си, Water Army Camp ще бъде вашето обучение ... под вода! Преодолейте себе си и споделете опита с най-добрите съученици и най-мощните учители. Очакваме те, войник! Технически данни Интензивност: висока ...