Ето шест прекрасни ползи от смесването на зеленчукови и плодови коктейли

Зелените коктейли са от лист зелено с плодове до консистенцията на един коктейл. Пиенето му е лесен начин да увеличите количеството зеленчуци в ежедневното си меню.

плодове

6 предимства на смесени зеленчукови и плодови коктейли:

  • Те могат да заменят почти всички ястия.

Коктейл Това може да бъде закуска, обяд или вечеря, но също и десерт, следобеден чай или лека закуска. Всичко зависи от неговия състав.

Можете да смесвате зелени зеленчуци с ябълка и лимон, но можете и да добавяте супер храни, зърнени храни, зърнени храни, ядки, фъстъчено масло, млечно мляко и много други. Зелените коктейли могат да заместят здравословното хранене, особено ако обогатим състава му със суперхрана, богата на протеини и естествени източници на здравословни растителни мазнини.

  • Подготовката отнема малко време, така че можете бързо и лесно да получите собствена витаминна помпа.

Коктейл определено е здравословна бърза храна. Поставяте съставките в блендера за момент и той е готов.

  • Течната форма на храната е удобна и ви позволява да снабдявате тялото си с хранителни вещества по-бързо.

Не е нужно да губите време за хапане, а течната форма на коктейла определено ускорява процеса на храносмилане, докато клетките ви получават хранителни вещества с експресна скорост.

  • Позволяват ви да ядете хранителни вещества и съставки, които са по-рядко включени в ежедневното ви меню.

Не харесвате ли брюкселското зеле? Смесете го в коктейл и дори няма да се почувствате като преминали. Размерът на зелени листа, които можем да консумираме е невероятно. Коктейлът определено печели тук със салата.

  • Зелените коктейли прочистват тялото от токсини, премахват отлаганията от храносмилателната система, добавят енергия и бодрост и в същото време имат страхотен вкус.

Зелени листни зеленчуци Те съдържат ценни хранителни вещества, включително хлорофил, който подпомага прочистването на организма, както и фолиева киселина и растителни ензими. Взети под формата на коктейли, те веднага влизат в тялото и не губят нищо от стойността си. Укрепване имунната система, подобряване на здравето и предотвратяване на много заболявания и дори подкрепа за тяхното лечение.

  • Храносмилането на смесените съставки става по-бързо от твърдата храна, защото когато стигнат до стомаха, те вече са предварително обработени. Благодарение на това, след като пием коктейл, се чувстваме по-леки и болни.

Смесвайте пресни плодове и зеленчуци всеки ден и ще видите колко добро е вашето здраве. Ще забележите ефектите с просто око през първите седмици.

Повече вдъхновение за насърчаване смесете коктейли в различни вкусови комбинации с различни свойства и приложения - можете да намерите най-продаваната книга "Регламенти за зелени смутита 365", който е продал повече от 100 000 копия и в последния "Зелени коктейли за майки и деца 365 разпоредби".