Хранителни съвети

Публикувано от: Марта Рей 24.12.2020

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Как да отслабнем натрупаните килограми по Коледа? - 01/08/2021
  • Искате ли да отслабнете натрупаните килограми по Коледа по здравословен начин? - 01/08/2021
  • По какво диетичните храни се различават от леките? - 01/08/2021

корем
Независимо дали трябва да имате определен размер или да сте в рамките на това, което каноните на красотата повеляват, наличието на коремна или коремна мазнина е опасно, да видим защо.

Изследване на Американската академия по неврология разкрива, че ако имате коремно затлъстяване до четиридесетгодишна възраст, утроява риска от страдание от деменция след седемдесетгодишна възраст ... това е нищо. Към това се добавя, че експерт рентгенолог от Общата болница в Масачузетс (САЩ) е показал, че така наречената „крива на щастието“ почти винаги е придружена от намаляване на минералната плътност на костите и повишен риск от остеопороза.

Също така, мазнините, които се натрупват около талията, удвоява риска от астма според норвежко проучване, представено миналата година на годишния конгрес на Европейското респираторно общество. Освен това учени от Американската академия по неврология също са показали, че между 20 и 55 годишна възраст, коремното затлъстяване увеличава риска от мигрена и мигрена. Съществува и друго европейско проучване, основано на данни от 500 000 пациенти, което заключава, че съотношението талия-ханш по-голямо от 0,85 е свързано с до 52% по-висок риск от колоректален рак.

Всичко показва, че няма по-лоши мазнини от тези, които се натрупват около кръста. Специалистите го отдават на факта, че обикновено е мазнина висцерални, натрупани около коремните органи и което следователно е много по-вредно от това, което се отлага под кожата (подкожна мазнина), например върху ръцете и бедрата.

Накратко, изглежда, че в това жените печелят, тъй като са склонни да натрупват мазнини в бедрата (патрони) и мъжете в корема.