16 септември Защо е подходящ момент да отслабнете?
Септември е месец на добри намерения. След завръщането на ваканцията кой повече или по-малко се подготвя за един вид „обратно в училище“, който ни придружава през целия живот. Когато се вземе решение за отслабване, истината е, че всеки момент е добър, но също така е вярно, че има месеци, в които обстоятелствата изглеждат по-благоприятни и това е случаят през септември, нека видим защо:
1) .- Въпреки че това лято несъмнено беше най-нетипичното, което много от нас ще запомнят в резултат на пандемията, който малко или много идва с подновена енергия след лятната пауза и това несъмнено благоприятства началото на нова фаза. За да започнете лечение на наднормено тегло или затлъстяване е важно да го направите мотивирано и септември е месец, който особено ви приканва да започнете нови етапи.
2) .- Всяка от опциите, които предлагаме в Obymed за лечение на наднормено тегло (от персонализирани диети до техники за хирургия на затлъстяване чрез ендоскопски техники като Интрагастрален балон или Метод Аполон) изисква минимален период от около 4 месеца, за да се види по-очевидно резултати. Ако започнем лечението през септември към края/началото на годината, най-вероятно ще сме загубили значителна част от теглото и до следващата пролет (която вече е преминала 6 месеца) резултатът ще бъде повече от очевидно. Важно е да се мисли в средносрочен план и да се вземат предвид тези дати, особено ако лечението на наднорменото тегло е свързано със специфичен аспект на здравето. Например да си родител. Наднорменото тегло обикновено носи проблеми с плодовитостта както при мъжете, така и при жените. Освен това, в случая на жени, наднорменото тегло е допълнителна „тежест“ по време на бременност, затова се препоръчва да отслабнете, преди да мислите за майчинството.
3) .- Възползвайте се от доброто на есента: Всеки сезон има своята положителна и отрицателна страна. Нека се опитаме да се възползваме от положителното на есента, за да започнем лечението. Началото на есента с обикновено меки температури в по-голямата част от страната ви кани да можете да практикувате спортове на открито, без ограниченията във времето, които налагат високите летни температури. Подходящо време на годината е да правите дълги разходки и да увеличавате ежедневната си физическа активност. На хранително ниво месеците октомври и ноември са като „прелюдия към празниците“, така че ако успеем да променим хранителните си навици сега, до настъпването на Коледа ще имаме по-добър контрол върху нивата на ситост, като по този начин избягваме добавянето на килограми по време на партита.
4) .- Есен, огнища на COVID19 и затлъстяване.
Без да искаме да се тревожим и да се надяваме, че пандемичната ситуация ще се подобри до следващата есен, всичко показва, че се очакват нови огнища, които съвпадат с края на лятото. Както споменахме няколко пъти в нашия блог, има множество проучвания, които свързват наднорменото тегло и затлъстяването с по-голям шанс за заразяване с вируса и по-лошо лечение и диагностика на коронавирусна болест. Поради тази причина отслабването е още една бариера пред новите кълнове, които се очакват в лицето на есенно-зимната съвпадение със спада на температурите.
Това са само някои от основните причини да помислите за започване на лечение на наднормено тегло и затлъстяване през септември. Ако имате нужда от повече информация, не се колебайте да се свържете с нас. Поискайте безплатна онлайн информативна среща с нашия медицински екип, за да можем да обясним подробно всички ваши въпроси във връзка с лечението на наднормено тегло/затлъстяване в нашата консултация в Севиля