Стресът, сезонните промени или небалансираното хранене са някои от факторите

Споделете статията

Защо косата ни пада? EP

косата

Стресът, лошо балансирана диета, страдащи от определени заболявания или операции, някои лекарства и следродилния период могат да причинят повече загуба на коса от обикновено. В допълнение, според д-р Ariadna Ortiz Brugués, дерматолог и медицински директор Pierre Fabre Dermocosmética, възможно е да се наблюдава по-голямо падане, когато сезоните се сменят, особено през есента и пролетта.

Както обаче беше посочено в интервю за Europa Press, има причина, която обяснява причината за по-голяма загуба на коса със смяната на сезона. „Топлината и студът могат да променят скалпа и косата„също така“ през лятото, поради слънчевата радиация, морската вода и липсата на специфични грижи, които обикновено имаме с косата си по това време на годината, косата отслабва “и следователно може да причини загуба на коса.

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че се изчислява, че скалпът има между 100 000-150 000 косми и загубата от 50 до 100 косми на ден се счита за нормална, тъй като е част от жизнения процес на косата. Жизненият цикъл на косата се състои от три фази и той е в последната, известна като телогенна фаза, когато косата пада, за да се върне към началната фаза, анагенната фаза, на растежа на косата.

Най-общо казано, "и опростявайки много", експертът подчертава, че загубата на коса може да бъде разделена на реакционна, която трае по-малко от 6 месеца и че, повтаря тя, е причинена от стрес и умора, нездравословни диети, промени в сезона, след раждането, заболявания и някои лекарства; и хронична, когато се говори за повече от шест месеца, най-известната е андрогенната алопеция, при която има генетично предразположение и андрогените играят съществена роля.

И двете засягат мъжете и жените по много различни начини, като последните са по-често реагиращи, особено поради страдание от дефицит на желязо, стрес или след раждане. „Въпреки това жените могат да страдат и от андрогенна алопеция, макар и в по-малка степен от мъжете“, предупреждава той.

По-конкретно, за да се избегне загуба на коса поради смяна на сезона, препоръчително е да се използват подходящи продукти за да се избегне реакционно падане, както и „спрейове“ със слънцезащита, които предпазват косата от слънчева радиация. "Подобно на лицето ни, косата се нуждае от защита. По този начин избягваме възпалението на космения фоликул от слънцето и съответно реакционното падане на есента", предупреждава той.

„След лятото, когато започнем да забелязваме първите признаци на косопад, се препоръчва да действате с шампоани и лосиони против косопад, които съдържат витамини и минерали, необходими за правилното функциониране и растеж на косата, в допълнение към вещества, които са показани от научни изследвания, че са способни да стимулират кръвообращението, така че тези витамини и минерали да могат правилно да проникнат в космения фоликул и да упражняват своята функция ", добавят те.

Какво да направите, за да избегнете падането?

Освен това могат да бъдат приети хигиенни мерки, които да помогнат за намаляване на косопада. Д-р Ортис подчертава диетата като ключов стълб за поддържане на здрава коса и използването на специфични продукти за коса според вида на косата.

„Основните навици са балансирана диета, която да осигури на тялото хранителните вещества, необходими за растежа на косата и използването на продукти за коса (шампоан, маска и др.), Специфични за вашия тип коса. Заложете на фармацевтични продукти, които имат гаранцията на здравните специалисти и които са одобрени от лаборатории, които познават отлично нуждите или проблемите на косата ", добавя той.

Експертът препоръчва използването на меки, неагресивни шампоани, които се адаптират към нуждите на косата; веднъж седмично прилагайте ремонтна маска; С мокра коса можете да прилагате продукти, които защитават нашите влакна за коса от външната среда, за да се избегне дехидратация, а в случай на използване на ютии, сушилни, маша и др., Да прилагате продукти, които предпазват от високи температури.

Що се отнася до храната, адекватното снабдяване с витамини и минерали е важноs, тъй като „ще помогне на космения фоликул да расте и да функционира правилно“. Ortiz подчертава приема на бобови растения, спанак и манголд, пълнозърнести храни, месо от органи и месо, яйчен жълтък, черупчести мекотели, аншоа, сардини и аншоа, шам фъстък, грозде и манго, които осигуряват желязото, от което тялото се нуждае.

Как действат продуктите против косопад?

Всеки продукт се фокусира върху една или повече цели на действие. В случай на реакционна загуба, лекарят препоръчва използването на продукти, които осигуряват хранителни вещества за косата (витамини и минерали), в допълнение към подобряване на циркулацията, за да могат тези хранителни вещества да проникнат в космения фоликул и да упражнят своето действие.

"При хронична загуба на коса трябва да действаме и върху тъканния фактор, посредством вещества, които подсилват капилярната структура, и върху хормоналния фактор, предотвратявайки преминаването на тестостерона в неговата активна форма, дихидротестостерон", предупреждава той.

По отношение на това какво да се вземе предвид, медицинският директор Pierre Fabre Dermocosmética отново подчертава, че всеки продукт трябва да бъде избран в зависимост от вида на косопада, и също така препоръчва да се направи допълнително лечение с шампоан против косопад и добавка за орално приложение. Не забравяйте обаче това необходимо е да отидете на дерматолог, за да поставите диагноза за причината за косопад, и преди всичко винаги залагайте на продукти, одобрени от проучвания и научни публикации.