Пакетите са необработени, сухи, така че почти не съдържат вода.
Консервираните се готвят, висок% е водата, която няма калории.
Така че 100гр консервирана леща могат да бъдат като 40гр суха леща веднъж сварени.
Все едно тестените изделия не са същите 100гр макарони преди и след направата им. Очевидно 100 грама направени макарони ще имат много по-малко калории, тъй като голяма част от тях са вода.
Пакетите са необработени, сухи, така че почти не съдържат вода.
Консервираните се готвят, висок% е водата, която няма калории.
Така че 100гр консервирана леща могат да бъдат като 40гр суха леща веднъж сварени.
Все едно тестените изделия не са същите 100гр макарони преди и след направата им. Очевидно 100 грама направени макарони ще имат много по-малко калории, тъй като голяма част е водата.
Пакетираните са необработени, сухи, така че почти не съдържат вода.
Консервираните се готвят, висок% е водата, която няма калории.
Така че 100гр консервирана леща могат да бъдат като 40гр суха леща веднъж сварени.
Все едно тестените изделия не са същите 100гр макарони преди и след направата им. Очевидно 100 грама направени макарони ще имат много по-малко калории, тъй като голяма част от тях е вода.
Пакетираните са необработени, сухи, така че почти не съдържат вода.
Консервираните се готвят, висок% е водата, която няма калории.
Така че 100гр консервирана леща могат да бъдат като 40гр суха леща веднъж сварени.
Все едно тестените изделия не са същите 100гр макарони преди и след направата им. Очевидно 100 грама направени макарони ще имат много по-малко калории, тъй като голяма част от тях е вода.
Това е за количеството. 280kc от 500gr например не е същото като 100gr. Тези от лодката ще измерват около 100gr, вероятно или малко повече. Ако потът има 200gr, умножете и това е всичко.
бобовите растения винаги имат много калории, тъй като са полизахариди.
100 гр леща -> 280 ккал
1/3 (100 гр. Леща + 200 гр. Вода) -> 100 ккал
Joooooder с малкия въпрос.
Пакетираните са необработени, сухи, така че почти не съдържат вода.
Консервираните се готвят, висок% е водата, която няма калории.
Така че 100гр консервирана леща могат да бъдат като 40гр суха леща веднъж сварени.
Все едно тестените изделия не са същите 100гр макарони преди и след направата им. Очевидно 100 грама направени макарони ще имат много по-малко калории, тъй като голяма част от тях е вода.