Абонирайте се за Vitónica

Алберто Чикоте Той се завърна в телевизията с програмата „Яжте добре за по-малко“, чиито успехи и грешки вече обсъдихме. С завръщането му в телевизията, давайки хранителни съвети, се появиха коментари дали можем да вземем съвети относно храненето и диетата от човек с наднормено тегло - въпреки обучението, което професионалистът може да има -.

Това не се случва за първи път. Вече се случи с Mercedes Milá, казвайки на Хосе Мигел Мюлет, известен биохимик, да отслабне, защото беше дебел, сякаш това го дискредитира да говори за храна.

трудно

Защо имаме съмнения, когато следваме съвети: проблемът с предразсъдъците

Този тип мислене идва от стереотипи и предразсъдъци. Стереотипите са вярвания, които могат да бъдат верни, грешни или преувеличени, които имаме за други групи. По принцип те са обобщения. Начин за категоризиране. Предразсъдъците, от друга страна, идват от стереотипите: те са нагласите, които имаме въз основа на нашите стереотипи и като цяло те са отрицателни. Пристрастията ни пристрастяват към или в полза (обикновено срещу) на хората, въз основа на групата, с която ги идентифицираме и обикновено те се поддържат, дори ако имаме информация, която им противоречи.

В случай на затлъстяване, Jauregui и неговият екип установиха, че думите, най-използвани от контролна група от студенти и друг от хора с хранителни разстройства, за да се отнасят до затлъстели хора, са, наред с други: тревожен, несигурен, самотен, мързелив, изключен, незаинтересован и т.н..

Всъщност, не само въз основа на затлъстяването, но и въз основа на други физически черти, ние автоматично присвояваме други характеристики на хората пред нас, автоматично. Например, физически привлекателните хора са склонни да приемат други видове положителни качества като изходящи, интелигентни и успешни.

Въз основа на стереотипите, които имаме, и предразсъдъците, които въвеждаме в действие, ние предпочитаме да приемаме съвети за здраве или красота от някои хора, преди други.

Реалността е, че теглото на човек, неговата красота или друг физически аспект не трябва да е свързано с неговото обучение, знания или интелигентност, въпреки стереотипите, които другите могат да имат.

Защо някой добре обучен и професионалист не изпълнява това, което проповядва?

Така че, ако затлъстелият диетолог - или някой друг здравен специалист - има знанията, които да ни помогнат да се храним по-здравословно и да отслабнем, Защо не ги използвате върху себе си?

Това явление се среща не само при специалисти по хранене или хранителни специалисти. Колко лекари, които пушат, познаваме? Аз самият, който съм психолог, страдам от безпокойство. Защо се случва това?

Простият отговор би бил, че тези професионалисти са човеци като всеки от нас и също като нас страдат от това, което е известно като „илюзията за неуязвимост“, която ни прави, наред с други неща., чувствайте се по-малко уязвими към нещастия или болести и следователно предприемайте по-малко стъпки, за да го избегнете. Освен това изглежда, че при специалистите в областта на здравеопазването и личните грижи това пристрастие може дори да е необходимо, така че те да поддържат чувство на сигурност, дори когато трябва да работят в опасна среда.

От друга страна, една от причините, поради които здравните специалисти не могат да се лекуват сами - а понякога и не членовете на техните семейства - е защото обективността се губи. Те са емоционално ангажирани, което може да повлияе на преценката им. В крайна сметка здравните специалисти като лекари, диетолози или психолози все още не са роботи.

Означава ли всичко това, че не бива да разчитаме на знанията на диетолог със затлъстяване или на лекар, който пуши? Не, това означава само, че като нас, те се нуждаят от друг добър професионалист, който да ги насочва и съветва обективно..И това винаги е независимо от теглото ви.

Изображения | Четири, Шестият, @ hush52

Споделете защо ни е трудно да приемаме хранителни съвети от хора с наднормено тегло: науката обяснява как действат предразсъдъците