гърба

26 декември 2019

ИЗТОЧНИК: По-добре със здравето

Пъпките по гърба са големи врагове на кожата ни и създават естетически проблем. Те могат да се появят по различни причини и следователно лечението им може да варира. По-долу разглеждаме основните му задействащи фактори и някои препоръки за борба с тях.

Защо получавам пъпки по гърба си?

Пъпките по гърба могат да се появят както при мъжете, така и при жените и на всяка възраст, тъй като юношеството е ключов момент за развитието на акне, тъй като има непрекъснати хормонални промени.

Кожата на гърба е по-дебела, отколкото в други области на тялото, което улеснява запушването на порите в резултат на излишния себум или натрупването на мъртви клетки.

Понякога това дерматологично разстройство се появява не само на гърба, но и на раменете и ръцете. Това състояние е известно като акне и може да възникне по различни начини.

Наскоро беше описано, че той няма еднакво поведение при всички типове кожа и освен това има различни щамове, които правят този микроб повече или по-малко агресивен.

Произходът на появата на пъпки по гърба обаче е многофакторен, тъй като освен ролята на P. acnes, това е резултат от различни вътрешни и външни фактори.

Причини за поява на пъпки по гърба

Пъпките по гърба се дължат главно на:

  • Прекомерно производство на себум: В областта на гърба има по-активни мастни жлези, с които има по-голяма тенденция към появата на пъпки.
  • Хиперкератинизация на епидермиса и натрупване на мъртви клетки.
  • Хормонални фактори.
  • Генетично предразположение.

Пъпките по гърба са причинени от запушване на порите. Това от своя страна може да се дължи на хормонални фактори, генетично предразположение и лоши навици.

Освен това пъпките по гърба могат да се появят на всяка възраст в резултат на продължително излагане на стрес или лоши ежедневни навици. Други възможни причини могат да бъдат:

  • Лошо хранене. Храните с високо съдържание на транс-мазнини или захари, които дисбалансират нивата на кръвната глюкоза и се натрупват под формата на мазнини, оказват влияние върху здравето на кожата.
  • Злоупотреба с хранителни добавки, които обикновено съдържат тестостерон, което може да доведе до хормонален дисбаланс.
  • Неправилна хигиена на района и използване на неподходящи продукти.
  • Консумацията на лекарства като кортикостероиди, антиепилептици или някои антипсихотици са индуктори на акне.
  • Влага и прекомерно изпотяване. Гърбът е зона, която остава покрита през по-голямата част от деня, това заедно с потта и използването на прекалено тесни дрехи благоприятства запушването на кожните пори.

Препоръки за борба с пъпки по гърба

За да предотвратите неудобния външен вид на пъпки по гърба, е важно да вземете предвид някои съображения и да извършите рутинно почистване на тялото.

1. Поддържайте правилна хигиена

Хигиената играе основна роля при появата на пъпки. Важно е при къпане тази зона да не бъде забравена; можете да използвате четки с мека четина за почистване. Използвайте подходящите козметични продукти за вашия тип кожа, неутрални pH сапуни и ексфолианти.

2. Избягвайте да носите тесни дрехи

Носете широки дрехи, така че кожата ви да диша. Много тесните дрехи и поддържането на гърба влажен за дълго време благоприятства запушването на порите на кожата. Ето защо, след тренировка, сменете ризата си и вземете душ възможно най-скоро.

При пъпки по гърба е препоръчително да носите широки и свежи дрехи. По този начин избягваме прекомерно изпотяване.

3. Яжте добре и останете хидратирани

Подгответе адекватна диета, за да избегнете злоупотребата със захари, наситени мазнини и транс-мазнини, тъй като те могат да влошат наличието на пъпки.

4. Внимавайте с излагането на слънце

Не трябва да излагаме гърба на прекомерна слънчева радиация, тъй като това може да влоши акнето, освен че причинява петна и белези. Излагането на слънце трябва да бъде умерено, като винаги се използва добър некомедогенен слънцезащитен крем.

5. Не докосвайте пъпките

Не ги изстисквайте или надрасквайте, може да заразите мястото и да доведе до допълнително възпаление.

6. Потърсете професионална помощ

Понякога тези мерки не са достатъчни. Ако проблемът не бъде премахнат чрез прилагане на препоръчаните процедури, е удобно специализираният лекар или дерматолог да лекува проблема ви, за да предотврати прогресирането му. Използването на дерматологични формулировки, подходящи за вашия тип кожа, е от съществено значение.