Страва, Спортната социална мрежа, която има повече от 50 милиона спортисти по света и 2,2 милиона в Испания, публикува проучване за мотивацията на бегачите: „Защо бягаме“. Strava стартира световно проучване на 25 000 бегачи да проучи мотивацията зад да започне и да продължи да работи. 14% от анкетираните са били Испански бегачи.

strava

Здраве, промяна и социален живот

The Здраве физически Y. психически това е основната грижа и мотивация на бегачите по целия свят. По-голямата част от анкетираните в проучването на Strava избраха опцията „бъдете по-здрави“, когато ги питат за причините, които ги тласкат да бягат и повече от 80% цитиран поне един физическа мотивация за да обяснят защо са започнали да тичат. Например 36% от испанските участници твърдят, че са участвали в бягане Бъди по-силен, докато 14% посочват Физически образ като основната му мотивация.
Изследването също така показва как бягането може да ни помогне по-добре се адаптирайте към промените. Според 78% от анкетираните хора, Коре им е бил от голяма помощ, когато са изправени пред процеса на независимост от дете. Така беше и в 70% от случаите, когато се сблъска със загуба на близък или със същия процент допринесе за по-доброто управление на раздялата или развода.

Освен това Strava отразява в „Защо бягаме”Почти половината от анкетираните бегачи отговориха, че се движат в компания. А тези, които тичат с група, се наслаждават много повече, отколкото да го правят сами. Например към въпроса "Обичате ли да бягате?", 63% от бегачите, които напускат придружени, отговориха "Да, много." Проучването също така показва, че когато стигнем до 55-годишен, соло бягане печели компания. Друга информация, отразена в този смисъл, е тази клубове за бягане са по-популярни с Жени. Мъжете обаче са склонни да работят повече с колеги, отколкото жени във всички анкетирани възрастови групи и държави.

Мотивация, графици и предпочитания да продължите да работите

Проучването на Strava също прави изводи за това какво мотивира бегачите да излязат на бягане. На глобално ниво 41% от потребителите посочват като основна мотивация факта, че имат цел или следвайте a План за обучение. По-конкретно в Испания потребителите отговориха, че наличието на навик (47%) и чувството за вина, че не излизат да бягат (23%) са по-важните фактори за мотивиране.

Относно „кога“, отговорите на участниците сочат, че около половината от изходите за практикуване на бягане се провеждат на утре (48%). През уикендите този процент нараства до 67%, като почти една трета от заминаванията в наши дни се провеждат преди 8 часа сутринта. Дните на почивка, тогава, противно на това, което може да се мисли, не действат като спирачка за ранното ставане. Всъщност изследването на Strava посочва, че тези сутрешни излети стават все по-чести с напредването на възрастта.

Трябва да се каже, че това последно поведение е отразено в световен мащаб сред изследваните държави, Испания е страната, в която най-много знам има тенденция да излиза следобед или вечер. През седмицата a 48% от дейностите през нощта (с 32% в световен мащаб).

И накрая, друг въпрос, на който отговаря изследването, е това, което най-много ни харесва в бягането. Резултатите казват това 57% от спортистите заявяват, че никога не отлагат будилника, когато бягат, с което можем да разберем, че въпросът е, че те обичат да тичат много и че следователно правят необходимото, дори стават рано. Данните също така показват, че мъжете обичат да бягат нагоре повече от жените. Интересното е, че само 11% твърдят, че се наслаждават на първия километър, докато 6 от 10 спортисти вярват, че най-доброто нещо в дадена дейност е да я завършите. В случай че Испания, спортистите се открояват като тези, които най-много обичат да ядат или пият след бягане (43%). Изненадват ли ви тези последни данни?

За достъп до пълната информация на изследването „Защо бягаме”От Strava можете да видите интерактивна визуализация на данни и да филтрирате резултатите от проучването по пол, възраст и местоположение.