Въпреки че газираните напитки са освежаващи и силно търсени в целия свят, те също причиняват износване на определени функции на човешкото тяло.

защо

Ежедневно в коридора чуваме разговори за митове и последици от пиенето на сода. Сайтът Culturizadas.com излага девет причини, поради които те са вредни за здравето.

1. The поява на камъни в бъбреците и усложнения в бъбреците поради високите нива на фосфорна киселина в тези напитки.

2. Киселината и захарта в безалкохолните напитки разтваря зъбния емайл, така че зъбите ви са по-податливи на кариес.

3. Диета с високо съдържание на фосфат, съчетана с фосфорна киселина в безалкохолните напитки е свързана с по-голяма вероятност за развиват остеопороза и следователно повишен риск от счупване на костите. Culturizing.com заявява, че когато системата изхвърля фосфата от содата в урината, калцият също се елиминира; минерал, който е от съществено значение за организма. 80% от хората, които страдат от това заболяване, са жени.

4. Една от основните съставки в безалкохолните напитки е натриевият бензоат, който е консервант, когато се консумира намалява способността на организма да абсорбира калий, той също така увеличава общия натрий в диетата. Тези реакции също причиняват астма, екзема и повтарящи се копривна треска.

5. Кутиите, в които са опаковани, са покрити със смола, съдържаща бисфенил-А; който дисбалансира ендокринната система, генериращи аномалии в репродукцията, преждевременен пубертет и рак.

6. Пиещите сода с висока сода са изложени на риск 80% по-голямо от развитието на диабет тип втори.

7. След 20 минути газирана напитка нивата на кръвната захар бързо се повишават, причинявайки взрив на инсулин; черният дроб превръща захарта в мазнина. Системата завършва с усвояването на кофеин на минута 40, налягането се повишава, зениците се разширяват и черният дроб започва да отделя повече захар в кръвта. На 45 минути тялото увеличава производството на допамин, като по този начин стимулира центровете за удоволствие на мозъка.

8. Лекарите свързват консумацията на този вид напитки със затлъстяване, тъй като те изчисляват, че за всяка консумирана сода вероятността от развитие на затлъстяване се увеличава до една точка шест пъти.

9. Голяма част от газираните напитки имайте царевичен сироп като подсладител, който е с високо съдържание на фруктоза и е свързан с повишен риск от метаболитен синдром; което от своя страна е свързано с по-висок риск от сърдечни заболявания и диабет.

Можете да прочетете тази бележка в Eme de Mujer Salvador