Процентът на детското население, страдащо от затлъстяване, се е утроил през последните 30 години, достигайки 19% от децата, страдащи от това заболяване.

Според данни, публикувани наскоро от Световна здравна организация (СЗО), фактори като дисбаланс в приема на калории, заседнал начин на живот или неправилни жизнени навици, са основните причини за увеличаване на случаите на затлъстяване и наднормено тегло сред световното население.

дисбаланс

В Испания броят на населението, страдащо от това заболяване, не спира да се увеличава, достигайки 38,7% от възрастното население с наднормено тегло и 14,5% със затлъстяване. Данните за детската популация също не са положителни, достигайки 19% от децата със затлъстяване, цифра три пъти по-голяма от тази преди 30 години.

Учените, участващи в изследователското проучване PRONAF (Програми за хранене и физическа активност) посочват енергийния дисбаланс като един от факторите, причиняващи тази епидемия. Разликата между увеличаването на калориите, консумирани с храна, спрямо намаляването на калориите, консумирани при ежедневна физическа активност, причинява положителен енергиен баланс при голям процент от населението.

„Когато енергийният прием е по-голям от дневните ни разходи, се увеличава телесното тегло, поради увеличаването на мастната тъкан“, казва Педро Дж. Бенито Пейнадо, координатор и ръководител на проекта PRONAF. Испанското население е предимно заседнало, от които само 43% извършват физическа активност редовно. „Ключът към промяната на отрицателната посока на тези цифри се намира в увеличаване на ежедневната физическа активност и по-голяма грижа за нашите хранителни насоки“, подчертава експертът.

За да постигнат тази цел, експертите по физическа активност и хранене препоръчват обучение и обучение на населението, за повишаване на осведомеността и популяризиране на предимствата на физическата активност за здравето.

Следвайки тази линия на информираност, Centro PRONAF организира за втора поредна година състезанието PRONAF, „Състезанието за енергиен баланс“. Този тест, който ще се проведе на 16 декември в Мадрид, има за цел да повиши осведомеността относно енергийните разходи, които умерената физическа активност води до нашето тяло.

В края на състезанието участниците ще получат с храна сумата, еквивалентна на Kcal, изразходвана по време на него, като се вземат предвид личните им физически параметри и необходимото време. Ще има и церемония по награждаване, но победителят, в този случай, няма да бъде този, който пристигне пръв, но ще има награда за тези, които консумират повече и по-малко калории.

Centro PRONAF е постоянно ангажиран с този тип инициатива, която предлага подобряване на качеството на живот на хората. Неговите програми за хранене и физическа активност имат научна основа, придобити в изследователския проект, които осигуряват промяна в навиците на пациентите, като по този начин успяват да ги поддържат с течение на времето и постепенно да подобряват здравето на хората.