Пиенето на черна лимонада стана модерно: именно влиятелните в света на „фитнеса“ направиха тази напитка известна, направена от активен въглен, и на теория обещава да отслабнете. Но наистина ли работи?

защо

И ще се чудите. Как се прави черна лимонада? Цветът се дължи на факта, че сред съставките му, освен лимоните и водата, е и активен въглен, вещество, което придава черен цвят на всичко, към което е добавено. Всъщност ще звучи особено за вас, защото има маски за лице със същия тон. И досега сме виждали този продукт да се използва в козметиката, тъй като има пречистващи свойства за кожата и спомага за елиминирането на токсините. Но активният въглен вече е достигнал хранителен свят и фитнес. и изглежда, че успява.

Просто напишете думите "черна лимонада" в Instagram или потърсете хаштага #blacklemonade и няколко изображения на тъмна напитка бързо се появяват пред очите ни, че, нека си признаем: не изглежда като нищо апетитно. Въпреки това стана модерно, тъй като мнозина смятат, че в него се помещават детоксикационни свойства и това може да помогне отслабнете.

Безопасно ли е да се пие черна лимонада?

Модата за тази безалкохолна напитка се дължи на факта, че тя е свързана със способността да бъде детокс. И теорията не е съвсем погрешна: активираният въглен (получен чрез разлагане на кокосовите черупки при много високи температури) е едно от най-абсорбиращите вещества, които съществуват. Задържа токсини, газове, бактерии. Ето защо се използва за филтриране на вода, пречистване на масла и т.н. Проблемът е, че активираният въглен носи със себе си и хранителни вещества като витамини или минерали..

Така Не може да се каже, че е точно препоръчително да се пие черна лимонада или поне не трябва да се злоупотребява. Няма нищо лошо в това да пиете по чаша на гладно от време на време (в това не е открита опасност), но ако го смесвате с други ястия, това ще отнеме основни хранителни вещества, които тялото ни трябва да получи от храната.

Активният въглен действа като магнит върху кожните примеси, което го прави чудесен съюзник в козметиката. Но не толкова в храната, толкова вероятно черна лимонада най-накрая да стане мода.

Рецепта: как се прави черна лимонада?

  • 2 лимона
  • 1 литър вода
  • Подсладител на вкус: две супени лъжици мед или две стевия, ако не искаме да добавяме захар
  • 1 таблетка или супена лъжица активен въглен *
  • 100 грама кубчета лед (по желание)

Всички съставки се смесват в чашата на блендера и са готови за сервиране.

* Активният въглен се продава в таблетки, прах или таблетки за смучене които се топят във водата. Можете да си купите билкари, аптеки, био магазини или на Amazon.