Плодове първоначално от долина в Китай, по-късно са отнесени в Нова Зеландия, където днес се произвеждат в големи количества.
Плодове първоначално от долина в Китай, по-късно са отнесени в Нова Зеландия, където днес се произвеждат в големи количества. Има високо съдържание на антиоксиданти и толкова витамин С, колкото портокала и два пъти повече от лимона. Само кивито ни осигурява повече от 80% от препоръчителното дневно количество от този витамин.
Ежедневно парче за закуска.
Препоръчвам го да се смесва с други плодове, кисело мляко или кефир. През лятото е апетитно и в салата с други плодове като круша, ябълка, ананас или пъпеш, с шепа сушени плодове.
Висок процент във вода и следователно засищащ, той осигурява 63 Kcal на 100 грама.
Плод, пълен с разтворими фибри, той помага много при храносмилането и подобрява чревния транзит. Употребата му е много положителна при диетите за отслабване заради засищащата му сила. Високото му съдържание на витамин С помага за укрепване на системата
Приемът му не се препоръчва при хора, които страдат от бъбречна недостатъчност и/или камъни.
- Затлъстяване „Аз съм на 21 години и никога преди не съм носил бикини
- Пиер Дюкан; Нямам време да харча пари; loc СВЕТЪТ
- Затлъстяване или наднормено тегло Трябва ли да ходя на психолог
- Тежа 69 кг и съм на 26 години, винаги съм тежал 50-55 и за повече диети и упражнения от
- Затлъстяване, как да разбера дали съм с наднормено тегло или са ми останали само няколко килограма - Общество - COPE