Тъй като почти всички сме започнали да планираме и трепереме от безпокойство, в 30ytantos използвахме Los Saciantes.

ondacero

Ако приемем, че без движение няма загуба на тегло и че единствената храна, която отслабва, е тази, която остава в чинията ... Контролирането на тревожността е най-трудната част от режима за отслабване.

През последните години на пазара се появиха стотици продукти за отслабване, които не винаги са надеждни. Чудодейни средства под формата на хапчета, инфузии или други смеси, които съдържат вещества, които могат да бъдат много опасни за здравето, като левотироксин. Тиреоиден хормон, който причинява много опасни странични ефекти, ако се използва за цели, различни от лечението на хипотиреоидизъм.

Тези вещества са замаскирани, наред с други, по-безопасни, които упражняват определен ефект за отслабване, като кофеин или хром пиколинат, минерал, който засилва действието на инсулина на клетъчно ниво. Повечето установяват своя канал за продажба в Интернет, за да избегнат контрола. И те са по-опасни, отколкото си представяте. Не го играйте. Уверете се, че това, което ще пиете, е преминало медицински контрол.

Някои от продуктите, които имат по-голямо научно признание, са: Фрукто-олигозахариди, вид фибри (аспержи, лук ...), които карат полезните бактерии в червата да растат, облекчавайки запека, подуването и упражнявайки определен засищащ ефект. Хитозанът. Полизахарид, получен от черупката на ракообразните. Очевидно те са способни да улавят големи количества вода и мазнини. Трябва да се внимава, тъй като абсорбцията на някои витамини и минерали може да бъде повлияна. Те също имат засищащ и анти-запек ефект. Фукоксантин (извлечен от водорасли уакаме). Морско съединение, което изглежда помага да се произвеждат нови протеини, изгарящи мазнини. Хвощ или Java чай, растения с висока диуретична сила. Но, както д-р Хосе Енрике Кампило си спомня, диуретичните растения ви карат да губите течности, а не мазнини. И Fucus. Най-използваните. И с които трябва да внимавате. Това е водорасло, много богато на йод, което стимулира щитовидната жлеза да ускори метаболизма. За много ендокринолози фукусът, заедно с левотироксин, който много продукти крият, са причина за тревожното нарастване на проблемите с щитовидната жлеза, особено при женското население.

Според проучване "68% от испанците излагат здравето си на риск, когато се опитват да отслабнат сами". А според друг „53% от испанките страдат от тревожност, когато спазват диети“. Само думата диета поражда безпокойство. И именно това състояние на ума кара много хора да изоставят целта си да отслабнат. Това желание за ядене може да води началото си от някои недостатъци. Например на магнезий. Което носят много продукти за „отслабване“. Един от тези, които открих, е Control 30 от Nutrition Center, че това, което прави, е да помогне на серотонина да контролира апетита, като по този начин се избягва типичното безпокойство за храната.

Но понякога проблемът не е самата тревожност, а онази захарна атака, която идва особено следобед. Днес това също може да се контролира с продукти, които естествено регулират инсулина.

Проверете в аптеката. И не се заблуждавайте. Каквото и да поиска тялото от вас, главата ви избира безопасни продукти, както се изисква от философията на здравия разум.