Последиците от прекомерното тегло за бременната жена и бебето

Наднорменото тегло е заплаха на всеки етап от живота. Повече, когато бебето е на път. Това са последиците от затлъстяването както за бъдещата майка, така и за бебето.

наднормено тегло

Здравните институции отдавна предупреждават за последиците от нивата на затлъстяване в света. Световната здравна организация (СЗО) го определя като пандемия. В Испания 27% от жените в репродуктивна възраст са със затлъстяване. Когато решат да имат бебе, зачеването и бременността може да са трудни за тях. Вашето бебе също ще страда от последиците от наднорменото тегло. Те са високорискови бременности, които трябва да се планират и които изискват специално наблюдение, много мотивация от страна на бъдещата майка и някои корекции в ежедневието й.

Индекс на затлъстяване и телесна маса (ИТМ)

Когато се занимавате с проблема със затлъстяването, първото нещо, което трябва да направите, е да дефинирате ясни диагностични критерии. Това направи СЗО, която през 90-те години установи стандартен критерий, който тя нарича Индекс на телесна маса (ИТМ). Този индекс се получава чрез разделяне на килограмите, посочени на скалата, на размера на квадрат. Въпреки че има и други диагностични скали, ИТМ все още се използва най-често днес. Определя се по следния начин за мъже и жени на средна възраст.

- Поднормено тегло: ИТМ 30

- Болестно затлъстяване: ИТМ> 40

Последиците от затлъстяването за плодовитостта

Затлъстяването е свързано с хормонални нарушения. Поради тази причина затлъстелите жени са склонни да овулират по-рядко. Вашите цикли са по-дълги и шансовете ви за зачеване са по-ниски. „Това може да утрои трудността на бременността при пациенти със средно наднормено тегло“, казват лекарите Мария де ла Кале и Оника Армийо, автори на книгата „Диетата за плодовитост при бременност“. Трудностите се усложняват при затлъстелите жени. Вероятността за постигане на бременност намалява, намалява възможността за успешна асистирана репродукция и свързаните с това рискове по време на бременност. Затлъстяването обаче не уврежда трайно способността за размножаване. Когато следват нискокалорична диета и практикуват умерени упражнения, тези жени възвръщат способността си да регулират и постигат бременност по естествен път.

Рисковете от затлъстяване по време на бременност

Затлъстялата бременна жена ще бъде обект на специално наблюдение, тъй като бременността й е с висок риск. Това са най-честите усложнения:

- Инфекции на пикочните пътища, често срещано разстройство при всяка бременност, предизвикано от затлъстяване.

- Тромбоза. Това е много сериозно заболяване, което произтича от образуването на кръвен съсирек в кръвоносния съд.

- Сънна апнея. Дишането е нередовно, с много дълги паузи, което води до лоша клетъчна оксигенация.

Рисковете от затлъстяване при раждане

Жените с наднормено тегло или затлъстяване могат да получат повече усложнения при раждането си. Това са най-честите:

- Индукция на труда за продължителна бременност.

- Дилатацията не прогресира.

- По-голяма вероятност доставката ще трябва да бъде разрешена цезарово сечение.

- Затруднено заздравяване с повишен риск от инфектиране на раната.

- Тромбоемболични рискове.

Рисковете от затлъстяване за бебето

Майките не са единствените, които рискуват. Бебето може също да страда от някой от следните здравословни проблеми:

- Макрозомия. Определя се като наднормено тегло с процентили над 90. Макрозомията е рисков фактор за затлъстяване в детска и зряла възраст. Тези дебели бебета при раждането имат 15% шанс да са дебели на 2 години и 24% на 4 години.

- Вродени дефекти. Дефекти на нервната тръба като спина бифида, сърдечно-съдови аномалии, цепнатина на устната, микро и хидроцефалия са някои от малформациите, чиято вероятност се увеличава с майчиното затлъстяване.

Съвети за бременни жени с наднормено тегло или затлъстяване

Бременността не е свързана с разрешение за прекомерно хранене. Във вашия случай трябва да качите по-малко килограми от жената с нормално тегло. Ако теглото ви е по-високо от желаното и имате предвид децата, това са препоръчителните стъпки:

1- Отидете на консултация преди бременността. Вашият гинеколог ще направи оценка на вашето здраве и ще ви обясни как да се подготвите за бременността си. Той ще посочи тестовете, които трябва да се извършат, и ще ви даде съвети за ежедневието ви.

две- Ако той ви съветва да отслабнете, потърсете помощ. Отслабването включва промяна на дълбоко вкоренени навици. Освен това храненето е удоволствие и механизмът му на зависимост има характеристиките на зависимост. Нарушаването на тази схема обикновено не се постига без помощта на професионалист, който ще знае как да ръководи стъпките ви, да ви мотивира и да ви даде решение на проблемите, които възникват по пътя.

3- Свикнете с упражненията. Това ще ви помогне да контролирате апетита си и да балансирате емоционалното си състояние.

4- Когато сте бременна, не пропускайте медицинските прегледи. Те са от съществено значение за контролиране на вашето здраве и здравето на вашето бебе.

5- Внимавайте за теглото си. С наднормено тегло не би трябвало да наддавате над 16 кг, когато пристигнете при доставката. Затлъстелите жени имат капачка на 9 кг.

6- Ако прекарате няколко дни с храна, изправете се с проблема челно и не спускайте ръцете си. Не се обезсърчавайте, ние винаги сме навреме, за да поправим.

7- Когато бебето ви се роди, следвайте съветите на акушерката и диетолога за правилно възстановяване от раждането, успех в кърменето и избягване на добавяне на тегло към това, което сте имали преди бременността.