Затлъстяване и упражнения
Затлъстяване и упражнения
Клон на медицинските науки "Haydee Santamarнa Cuadrado"
Марица Бетенкур Паланко *
Лиценз. Франк Гонзалес Итурбе **
Marlenys Vбzquez Espinosa ***
Ключови думи: Биологична адаптация. Тибетски упражнения. Аеробни упражнения.
По време на упражненията затлъстелите хора не получават енергия, те я консумират и тя се получава по-късно по време на възстановяване. Това е много важно, тъй като ако искаме да получим специфичен вид енергия - в този случай, свързано с телесно тегло по-малко, или напротив, keepa отговаря на формата на тялото, ние трябва да насочим физическата активност към целта, която искаме да постигнем, ако прилагаме аеробни упражнения получаваме аеробна енергия, а ако прилагаме тибетски, получаваме друг вид енергия. Хората, обсебени от загуба на тялото, са подложени на физически стрес и това се отразява негативно на живота им. Това, от което се нуждаят, е биологична адаптация към физическото натоварване, поради което работата е да планират дейността в и подредени, последователни, интелигентни, и постепенно взискателен кей за постигане на оптимални биологични резултати в съответствие с планираните интереси, по такъв начин, че естественият и жизненоважен стимул, получен от органите и системите, да помогне за удължаване и запазване на здравето както на болни, така и на здрави хора, които избират тренирайте ума и телата си чрез физически упражнения.
Ключови думи: Биологична адаптация. Аеробни упражнения. Комплект йога.
Прием: 21.07.2015 г. - Приемане: 20.12.2015 г.