Наднорменото тегло и затлъстяването се определят като натрупване
необичайни или прекомерни мазнини, които могат да навредят на
Здраве. Това е най-простото определение на затлъстяването.
Индексът на телесна маса (ИТМ) е прост показател за
връзка между теглото и височината, която се използва често
за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни.
Изчислява се чрез разделяне на теглото на човек в килограми
от квадрата на вашата височина в метри (kg/m2).
Определението на СЗО е както следва:
ИТМ, равен или по-голям от 25, определя наднорменото тегло.
ИТМ, равен или по-голям от 30, определя затлъстяването.
ИТМ, равен или по-голям от 40, определя болестното затлъстяване.

гранада

Често промените в хранителните навици и физическата активност са следствие от екологични и социални промени, свързани с развитието и липсата на политики за подкрепа в сектори като: здравеопазване, земеделие, транспорт, градоустройство, околна среда, преработка, дистрибуция и маркетинг на храна и липса на хранително образование, особено на деца.

Рискът от заразяване с тези заболявания се увеличава с увеличаване на ИТМ.

Детското затлъстяване е свързано с по-голяма вероятност от преждевременна смърт и увреждане в зряла възраст. Но в допълнение към тези бъдещи рискове, затлъстелите деца страдат от дихателен дистрес, повишен риск от фрактури и хипертония и имат ранни маркери на сърдечно-съдови заболявания, инсулинова резистентност и психологични и хранителни разстройства: анорексия и булимия.

Понастоящем страни като нашата, които страдат от жестока икономическа криза, са изправени пред „двойно бреме“ на заболеваемост, докато се борят с нови случаи на недохранване, те изпитват рязко нарастване на рисковите фактори за заразяване със затлъстяване и наднормено тегло особено в градските условия. Не са редки случаите, когато недохранването и затлъстяването съществуват едновременно в една и съща държава, в една и съща общност и в един и същи дом.

Наднорменото тегло и затлъстяването, както и свързаните с тях патологии, са до голяма степен предотвратими, така че най-простият вариант е най-здравословният по отношение на храната и редовната физическа активност и следователно за предотвратяване на затлъстяването общностите са от съществено значение и благоприятната социална среда.