Мръсният е най-свързан с дегенеративните заболявания.

Затлъстяването благоприятства развитието на влошаване на "някои висши психични функции, особено когато човек остарее", което води до появата на деменция, според президента на SИспанско дружество по ендокринология и хранене (SEEN), Ирен Бретон.

появата

Също така затлъстяване корема, увеличаване на обиколката на талията, "е тази, която е най-свързана с дегенеративни и сърдечно-съдови заболявания и с неврокогнитивни разстройства", обясни д-р Purificación García Martínez de Icaya.

В този смисъл "излишъкът от грес това, което съхранява тялото, е мастното съдържание и капацитетът на това е завършен "и" когато вече не може, каза, че мазнините отиват в други органи, които не са подготвени за това, като сърцето, черния дроб, бъбреците и нервна система".

ПРОБЛЕМИ С ПАМЕТТА

Следователно, "това увеличение на липидите, извънматочната мазнина, причинява структурни и функционални промени в системата нервен, което се превръща в проблеми с паметта, обучението или изпълнението “, подчерта лекарят.

Също така, "по-голямата инсулинова резистентност е свързана с по-високи нива на бета-амилоид, вещество, пряко участващо в развитието на някои видове деменция", според Бретон.

В допълнение, друг фактор, който се откроява, е, че хората със затлъстяване могат да имат други заболявания сърдечно-съдови свързани фактори, които влияят отрицателно върху цялото мозъчно кръвоснабдяване и следователно допринасят за влошаването.

ХРОНИЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ

„Затлъстяването е хронично заболяване, което се определя от излишък от телесни мазнини и че има определени негативни ефекти върху целия организъм "

По този начин той е свързан със заболявания като хипертония, диабет, триглицериди, сърдечно-съдови заболявания дори с рак. В днешно време всички те отнасят затлъстяването като причина за всичко това ", както заяви д-р Мартинес де Икая.

Той също така квалифицира болестта като " епидемия на XXI век ", тъй като всеки пети испанец има затлъстяване.

Нещо повече, според Световна здравна организация (СЗО) между 1980 и 2014 г., разпространението на затлъстяването в световен мащаб е почти удвоено.

В конкретния случай на Испания почти 40% от населението е с наднормено тегло, а затлъстяването - над 20, цифри, които се увеличават според възрастта, каза експертът.

ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ

Затова и двете компании чрез кампанията „следете теглото си, наблюдавайте паметта си“ стартират различни навици за здравословен начин на живот, които помагат да се предотврати влошаването; въз основа на здравословна диета и упражнение редовна физика.

В този смисъл д-р Нурия Вилараса, координатор на работната група по затлъстяването на SEEN, подчерта, че „трябва да променим начин на живот, яжте здравословна и балансирана диета и за това трябва да подходим към средиземноморската диета ", тъй като„ беше видяно, че пациентите, които се придържат към нея, са започнали да бъдат свързани с по-ниски рискове от деменция ".

По същия начин диетологът твърди, че консумацията на плодове и зеленчуци трябва да се увеличи, "опитвайки се да поддържа пет порции на ден", насърчавайки бобови растения и зеленчуци.

Но е важно да „избягвате храната с захари генерал ", където тримата експерти са се споразумели за мярката на Министерството на здравеопазването за намаляване на размера на това с 10 процента.