В диалог с C6Digital д-р Сантяго Галян предупреди, че в Аржентина случаите на затлъстяване са се утроили от 70-те години на миналия век и в момента е втората държава в Латинска Америка с най-висок процент. „Имаме 23% от възрастните и 10% от затлъстелите деца“, каза той.
В този смисъл той подчерта, че затлъстяването е свързано с недохранване. „Страните с висок индекс на бедност имат висок процент на заболявания поради лошо хранене. Това е свързано с прекомерния калориен прием, а също и с качеството на това, което ядем - Днес консумираме повече сладкиши и захар. Трябва да се върнем към плодовете и зеленчуците ”, обясни той.
В този смисъл медицинският специалист припомни, че е от съществено значение да се упражнява физическа активност, и подчерта, че е жизненоважно затлъстяването да бъде обявено за болест, тъй като по този начин социалната работа започва да обхваща лечението.
"Затлъстяването ни води до заболявания като диабет тип 2, който дори се наблюдава при деца или високо кръвно налягане, сърдечно-съдови проблеми, наред с други", каза той.
Галян подчерта, че първото нещо, което трябва да направим, за да отслабнем, е „да променим навиците си в търсене на по-здравословен живот“.
- Ползите от фибрите във вашата диета Съвети за диета и здравословен живот
- Не се подлагайте на диета, по-добре изберете здравословен начин на живот
- Не се фокусирайте върху диета, а върху здравословен начин на живот; Ежедневното усещане
- Лъжи (преходен езиков папилит) - Здравословен начин на живот
- За да промените живота си, променете отношението си какво крие затлъстяването