• Освен това 8,2% са със затлъстяване: преди две години цифрата е била с 3% по-ниска.
  • Закуската е бърза и оскъдна: 8% от децата ходят на училище, без да са закусили и само 7,5% го правят правилно.
  • Повече от половината възрастни испанци са с наднормено тегло.

расте

Затлъстяването е едно от най-тежките здравословни последици от сегашния ни начин на живот. Това е огромно проблем на общественото здраве и то само расте.

По повод Световния ден на затлъстяването, който се отбелязва тази събота, трябва да се помни, че повече от половината възрастни испанци са с наднормено тегло и всеки шести страда от затлъстяване. Това са данни от Европейското здравно проучване и съответно от Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР).

Цифрите се увеличават всяка година, тъй като случаите на детско и юношеско затлъстяване се умножават. В Испания, 21,1% от децата от 3 до 12 години са претоварени и 8,2% са със затлъстяване. Преди две години цифрата беше с 3% по-ниска. Испания е втората европейска държава с най-голямо разпространение на затлъстяване сред детското население, след Италия.

Децата не се хранят правилно

Заседналият начин на живот не е единствената причина за това увеличение. Според Рубен Браво, ръководител на отдела по ендокринология и хранене на Европейския медицински институт по затлъстяване (IMEO), децата не се хранят правилно, на първо място, от стреса на ден за ден. "Много жени прекарваха повече време с деца и ги хранеха по-добре. Сега например закуската е бърза и оскъдна", казва той.

Както е обяснено от Браво, 8% от децата ходят на училище, без да закусват и само 7,5% го правят правилно. Количеството храна, препоръчано за закуска, трябва да съответства на една трета от общия дневен прием.

В този смисъл децата и юношите "ядат много лошо", според експерта, и ако закусват, ядат храни с много мазнини "които причиняват много силно увеличаване на енергията, последвано от намаления, които генерират депресия и умора, което в дългосрочен план може да доведе до леко биполярно поведение".

Една шеста от възрастните са със затлъстяване

45,5% от възрастните мъже и 29,9% от възрастните жени са с наднормено тегло. От друга страна, 17,3% от мъжете и 14,7% от жените страдат от затлъстяване. Накратко, една шеста от възрастното население е със затлъстяване, а една трета има коремно затлъстяване, според проучването на Enrica.

Разликата между данните за мъжете и жените се оправдава с причина за социална привързаност. „Жените се грижат повече за себе си и са по-наясно с този проблем“, според Браво.

"Оттогава няма социално съзнание за затлъстяването случаите се увеличават всяка година. С тези проблеми търсите нещо бързо, ефективно и евтино. Тези преки пътища не са здравословни. Те са ефективни в краткосрочен план, но вредни в средносрочен и дългосрочен план. Възвратният ефект се получава, защото тялото става защитно и забавя метаболизма “, коментира експертът.

Съгласно критериите за повече информация