25 юли 2010 г.

Подкрепа на семейството по време на диетата

Специалистите уверяват, че хората, които се отказват от диета, виждат в своите близки отговорните за неуспеха на лечението.

Започването на лечение за отслабване е задача, която изисква добрата воля на човека. Но като цяло това не е достатъчно, така че подкрепата на семейството в процеса е от съществено значение, особено ако целите надхвърлят естетиката и предполагат подобряване на здравето и качеството на живот.

здраве

В този смисъл експертите са загрижени за тревожното ниво на случаите, в които диетите се спират поради липса на емоционална подкрепа от близките. Така че подкрепата на семейството и приятелите е от съществено значение за хората, които са на диета.

Тази липса на подкрепа се проявява по различни начини: изключване на човека, който се грижи за себе си, за да намали телесното си тегло, негативни нагласи, липса на изрично доверие, липса на насърчение, песимистични показания за напредъка на диетата, липса на подкрепление от какво положително, наред с други.

Поради тези причини специалистите по хранене и психология потвърждават, че отслабването е задача, която зависи от семейството и приятелите, за да се видят положителни резултати.

Идеалният начин да поддържате адекватно тегло е да се храните балансирано според нуждите на всеки човек. Важно е да отидете на диетолог или лекар, за да посъветвате диетата, която трябва да се спазва, и никога не го правете без този съвет, за да не рискувате здравето си.