МОЩЕН ПОДХОД ЗА ПРОСТАТА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ
Здравето на простатата може да се превърне в сериозен проблем за мъжете на средна възраст. На Запад увеличена простата се среща при близо 50% от мъжете на шейсет и до 90% от мъжете на седемдесет и осемдесет години. Още по-лошото е, че ракът на простатата е втората причина за смъртност от рак при мъжете. Въпреки че простатата изглежда здравен проблем за възрастните мъже, тези дисбаланси започват много по-рано в живота. Добрата новина е, че спазването на правилна диета и рутина и приемането на правилните хранителни добавки може да помогне да поддържате простатата си здрава и да функционира правилно.
АЮРВЕДИЧНАТА ПЕРСПЕКТИВА
Има много причини, поради които се развиват проблеми с простатата. Едната е прекалената употреба на шукра дату или прекалената употреба на половите органи. Друга е липсата на достатъчно течности в организма, като не се приема достатъчно водапрез деня. Обикновено потискането на естественото желание за уриниране може също с течение на времето да направи урината по-концентрирана и от своя страна да раздразни простатата.
Пиенето на твърде много алкохол или кофеинови напитки също може да доведе до дисбаланс. Алкохолът например създава необичайно увеличаване на отделянето на урина, изостряйки дошите Pitta и Vata.
Дори работата ви може да е източник на дисбаланс. Ако трябва да седите дълго време, без да правите почивка или разтягане, това може да създаде дисбаланс в репродуктивната област на тялото. Неправилните упражнения ежедневно или храненето на диета, която създава примеси (ама) в тялото, са други причини за проблеми с простатата. Ако вашата диета не съдържа подправки, които ежедневно пречистват урината (като куркума, кимион и копър), това може да доведе до натрупване на токсини и да доведе до дисбаланс или инфекция.
И накрая, ако нямате здравословно ежедневие, например ако гледате телевизия късно през нощта или ако по други причини не спите достатъчно, или ако не ядете навреме, или вашата рутина е много нередовна, това също може да доведе до натрупване на ама и да наруши имунната ви система.
Един от основните фактори, който обобщава всичко по-горе, е любовта. Ама се отнася до лепкавите примеси, които се създават, когато храносмилането е слабо и храната не се усвоява напълно. Стареенето може да създаде известно отслабване на храносмилането, но повечето ама се създава от лоша диета и вече споменатите навици в начина на живот: яденето на стари и тежки храни или яденето на храна в нередовно време на деня.
Вата доша се увеличава с напредването на възрастта. В Махариши Аюрведа последната част от живота е известна като Кала Вата (или Вата живот). Тъй като Вата доша е нередовна, суха и естествено движеща се, тя може да направи храносмилането по-нередовно. Това допринася за това, че повече ама се произвежда и разпространява в тъканите.
Ако сте имали и дисбаланс на Kapha, тогава Kapha и ama ще се смесват с урината, създавайки ситуация на допълнително дразнене и допълнително отслабване на имунната система.