-
Продължителност: 75 мин. Гости: 2 Трудност: Лесна
Ако спазвате диетата на Дюкан, може би си мислите, че не можете да вечеряте пица ... Нищо не може да бъде по-далеч от истината! Има рецепти за пици, които са напълно съвместими с тази известна диета. Днес ние обясняваме как да направите своя собствена Пица дукан.
Съставки за пица dukan
- Маса за пица
- Три домата
- 50 грама гъби
- 60 грама скариди
- Риган
Как да си направим пица Dukan: Стъпка по стъпка
След като видим съставките, които са необходими за приготвянето на пица dukan, можем да продължим да видим какви са стъпките, които трябва да следвате, за да я направите:
Първата стъпка ще бъде приготвянето на тестото за пица, за това препоръчваме следното четене: Как се прави тесто за пица
Когато приготвите тестото, нарежете доматите и ги прекарайте през блендера. С това ще имате доматения сос, който да използвате върху тестото. Важно е да го направите сами, тъй като доматеният сос се продава в супермаркетите има много консерванти.
Добавете разбитото сирене върху доматения сос, така че да покрие равномерно цялата основа. Това сирене не толкова лесно се разпространява като моцарела, но ... Това е, което трябва да правите на диетата на Дюкан!
Обелете скаридите и ги прекарайте през тигана. След това ги разпределете върху пицата. Направете същото с гъбите.
И накрая, добавете ригана по ваш вкус, в зависимост от това как искате повече или по-малко от този вкус и аромат.
Поставете пицата във фурната при температура от 220ºC. Препоръчително е да започнете да го наблюдавате след пет минути, тъй като при тази температура, пицата се прави много бързо.
Ако харесате статията за бърза и лесна пица dukan, вероятно ще ви е интересно да видите още рецепти за пица.
Съвети за приготвяне на пица dukan
И сега, когато видяхте стъпките, позволете ми да ви дам няколко съвета, така че резултатът от приготвянето на това ястие да е фантастичен:
- Можеш заместител на риган за босилек ако предпочиташ. Резултатът е същият.
- Ако искаш, всякаквимилнамесо може да се включи в тази пица.
Както можете да видите, с тази проста рецепта за Пица дукан можете да вечеряте това, което ви харесва, без да си позволявате да спазвате диетата си. И освен това, тъй като е толкова вкусно, в деня, в който поканите приятелите си на вечеря, не бива да се насилвате да имате ястие, различно от тях ... Те също ще харесат пицата!
Внушение! Препоръчваме да опитате следните бързи и лесни рецепти: