Нека усмивката ви остане по време на карантина!

Лош дъх, кървящи венци, жълти зъби, зъбен камък и плака са признаци на лоша устна хигиена. Ето няколко препоръки, за да сте сигурни, че усмивката ви ще се запази по време на карантина.

Спазвайте рутина

Ритмите са се променили, много семейства работят от вкъщи. Карантината е перфектната обстановка за пренебрегване на някои рутинни грижи. Не забравяйте да миете зъбите си поне два пъти на ден, сутрин и вечер и се уверете, че не ядете нищо след последното миене.

Погрижете се за диетата

Също толкова важно, колкото и поддържането на хигиената, е фокусирането върху здравословната диета. Затвореността може да ви накара да консумирате повече храна или поради безпокойство, или поради бърз и лесен достъп до кухнята. Препоръчително е да изплакнете устата си с вода или още по-добре, да измиете зъбите си веднага след ядене на храни с висока концентрация на захари или безалкохолни напитки.

Има много стоматологични продукти, които не съдържат флуор, не забравяйте да проверите описанието, преди да направите покупката си. Това е съставка, която се намира в пастата за зъби и водата за уста. Сред неговите предимства можем да кажем, че той увеличава устойчивостта на емайла, антибактериален е, т.е. действа срещу растежа на бактерии, които произвеждат зъбен камък, и позволява емайлираният слой да бъде реминерализиран.

Погрижете се за езика си

Важно е да се грижите за езика си, не забравяйте да включите рутинг и внимателно да го четкате. В тази област често се натрупва плака, причиняваща лоша миризма от устата. Поддържането на този важен орган чист ще предотврати проблеми със зъбите и/или венците.

Един добър начин да стимулирате венците, да намалите плаката и хранителните частици, до които четката за зъби не може да достигне, е да включите конци за поддържане на доброто здраве на устата. Тази комбинация от фини нишки ни позволява да достигнем до храна, която може да остане между зъбите, особено тези зони, които са между зъбите и под венците.

Възползвайте се от това време

Ако имате малки деца у дома, това е чудесна възможност да прекарате време и да се уверите, че практикуват подходяща техника, така че да могат да култивират устна рутина за цял живот. Препоръчително е да включите свежи плодове и зеленчуци във вашата диета, тъй като те съдържат по-здравословни фибри и ще помогнат за укрепването на зъбите ви.

карантина

Поради пандемията на COVID-19, нашите клиники спряха да предлагат рутинни стоматологични грижи, спазвайки стандартите за грижи, установени в страната. Наясно сме, че това не са лесни времена, живеем в сложна ситуация по целия свят. Въпреки това могат да се извършват процедури спешност по уговорка.

Нека бъдем отговорни, спешна стоматологична помощ се обмисля, ако имате остра болка, флегмон (възпаление на венците) или травма. Свържете се със следните телефонни номера, за да оцените ситуацията: 960 080 600 или 655 651 951, не забравяйте, че ние ви придружаваме.