глутен

The Великденски тории Това е типичен десерт от тези празници, като Великденска мона, понички, понички.

Днес реших да приготвя тези вкусни домашни тории по традиционния начин, както са ме учили майка ми и баба ми, те ми напомнят за онези великденски празници в града на родителите ми ... със студени дни, следобед край огъня и готвене на тории и малко понички! Моменти от детството ми, които в този момент на усъвършенстване ми придават слава!

Сега е, когато си помислите ... Не ям френски препечен хляб, защото това ме напълнява твърде много! Защо не можете да си го позволите? Понякога в живота си ограничавах храни, които „ме напълняваха“ и бях обсебен от теглото. По това време имах режим „диетичен манталитет“ и режим „ограничение“.

Когато успях да се измъкна от тази „верига“, погрижете се за себе си от по-състрадателна перспектива, с любов и съзнателно си позволете малко храна, която смятах за „забранена“ ... връзката ми с храната се промени.

Поради тази причина сега мога съзнателно да ям вкусен домашен френски тост, без вина, подхранвайки сърцето ми ... Разликата е, че ако го ядете по този начин, ще изядете един френски тост, вместо три! И също така по здравословен начин.

Тази рецепта е такава, каквато майка ми обикновено я приготвя, но без вино, като варира хляба до безглутенов и печен!

БЕЗ ГЛУТЕН ЗДРАВОСЛОВЕН ТОРИЙСКИ РЕЦЕПТ:

  • 1 хляб с елда без глутен (имате в линка рецепта, която аз правя)
  • 2 чаши растително мляко (овесени ядки, бадеми .)
  • 2 яйца
  • Лимонова и портокалова кора
  • 1 пръчка канела
  • 2 супени лъжици смляна канела
  • 3 супени лъжици кокосова захар

* cp = десертна лъжица

РАБОТА:

  • Влива се растителното мляко с лимоновите и портокаловите кори и пръчката канела. След като заври, свалете го от огъня и го оставете да се загрее.
  • Нарязваме хляба на не много мазни филийки, така че млякото да достигне добре средата на торията.
  • След това накисваме филийките добре, докато се накиснат и много внимателно и ги слагаме на поднос, така докато всички те се намокрит.
  • Накрая смесваме канелата на прах с кокосовата захар и от друга страна разбиваме яйцата.
  • Разбиваме френския тост. Първо от яйце и след това от сместа от канела и захар.
  • Поставяме ги във фурната на 160 ° за около 15 минути.

Готово за ядене! Насладете се на всяка хапка, наслаждавайки се и подхранвайки всяка клетка на вашето тяло и душа ...