Пригответе това здравословно Мус от фъстъчено масло с фъстъци само с три прости съставки: ванилово гръцко кисело мляко, какао на прах и фъстъчено масло!
Говорете за парфе, което е почти прекалено хубаво за ядене. Тази рецепта съчетава всичките ми любими вкусове в една хапка и подготовката отнема само 5 минути! Само вижте колко лесно е да се направи ...
Лесни парфета от грах
Това парфе покрива здравословна мишка с фъстъчено масло с пресни плодове и малко чипс тъмен шоколад. И така, какво ви трябва за муса? ВЗЕМЕТЕ ТОВА - Само три съставки:
- Гръцко кисело мляко с ванилия
- Какао на прах
- Фъстъчено масло
Не бихте се досетили, като разгледате съставките по-горе ... но тези неща имат вкус ТОЧНО като традиционния шоколадов мус от фъстъчено масло, който обикновено съдържа още доста съставки и отнема МНОГО повече време за приготвяне. Консистенцията е правилна и вкусът е извън този свят.
Десерт с високо съдържание на протеини
Ние сме големи фенове на факта, че този мус от шоколадово фъстъчено масло е високобелтъчен десерт! Нашето мото: Когато се съмнявате, изберете високо протеинова закуска или десерт. Не можете да сбъркате с гръцкото кисело мляко! Или изцяло натурално фъстъчено масло!
И ако искате още повече протеин, можете да замените равни части какао на прах с шоколадов протеин на прах. ГЕНИЙ.
Алтернативи на ядковото масло
Обичаме го, обичаме кремообразността, която фъстъченото масло добавя към тази рецепта, но ако имате друго избрано ядково масло, смело го консумирайте на равни части! Дори:
- Масло от кашу
- Бадемово масло
- Лешниково масло
Професионален съвет: Ако не използвате DRIPPY ядково масло, може да се наложи да играете със съотношението на гръцко кисело мляко (течно) към какао на прах (суха съставка), за да получите желаната консистенция.
Идеи за покритие
Попълнете този вкусен шоколадов мус от фъстъчено масло с някоя (или всички) от следните съставки, за да завършите този забавен десерт:
- Мини чипс шоколад
- Нарязани ягоди
- Нарязани банани
- Мандаринови портокали
- Пресни малини
- Пресни боровинки
- Захарни бонбони
- Шоколадов сироп
- Фъстъчено масло ръми
- Супена лъжица разбита сметана
Как да съхранявате мус
Този мус от шоколадово фъстъчено масло ще държи в херметически затворен контейнер в хладилника до 5 дни, но ние сме. залагайки, че няма да можете да го задържите толкова дълго: D
По-здравословни десерти
Направете тази рецепта:
Здравословен шоколадов мус от фъстъчено масло
Направете този здравословен мус от шоколад с фъстъчено масло само с три прости съставки: Гръцко кисело мляко с ванилия, какао на прах и фъстъчено масло!
- Кето двойни шоколадови кифли; Лесна и здравословна рецепта!
- Масло или маргарин Това е най-здравословният вариант при готвене
- Мус от тъмен шоколад и кафе
- Фъстъчено масло или бадемово масло - което е по-здравословно хранително
- Бадемово масло срещу фъстъчено масло, което е по-здравословно? Здравословен начин на живот