Сладоледите обикновено се правят с тежка кремообразна основа, така че те са заредени с мазнини. От друга страна, фактът, че имат високо съдържание на млечни продукти, не ги прави силно препоръчителни в здравословното хранене. Има алтернативи за приготвяне на кремообразен сладолед, без да използвате млечен крем и една от тях е да използвате банан като основа. По-долу представям рецептата за този здравословен сладолед на бананова основа, който има само две съставки (ако броим ванилия) и освен това е веган.
Ако харесвате банан, вече ще сте запознати с кремообразната му текстура, толкова приятна. Това, което може би не знаете, е, че както всички плодове, бананът има отлични хранителни свойства. Сред тях помага за възстановяването на минерални соли, поради което спортистите с висока производителност обикновено го обмислят в почивките си или никога не сте виждали професионален тенисист да яде банан за хапки след победа в игра.
Освен това, за да приготвите този здравословен сладолед на бананова основа, не е необходимо да имате машина за сладолед, а само фризер и кухненски робот.
Тази рецепта е основата за приготвянето на здравословен сладолед със съставките, които харесвате най-много, като шоколад, ядки или дори фъстъчено масло.
Ето рецептата за този сладолед, че ако се осмелите да го приготвите, няма да искате да спрете да го повтаряте.
- Бананов шоколад и сладолед от ядки; Здравословната рецепта за този месец! Глухарче Здраве
- Здравословният списък за пазаруване за лятото са храните, които не можете да пропуснете
- Млякото е толкова необходимо и здравословно, колкото вярваме в Nation Pharma Health and Medicine for All Nation
- Информация за регистрация на Детската работилница; Блог за здравословна диета
- Настойки, за да има сърце; n здрави