след

Актрисата и наскоро победител в конкурса за латино майстор готвачи, Синди Лазо, публикува в социалните си мрежи „корекциите“, които е направила в ежедневието си, за да води сега по-здравословен живот.

„Няма идеален начин за хранене. Няма идеална диета. Има различни хора с различни навици в търсене на най-добрия начин всеки да се храни, в дългосрочен план е ключът ... да намерим начин да се храним завинаги “, написа той в профила си в Instagram, където кани хората да се срещат, да останат активирани и бъдете честни със себе си, за да поемете по път според вкуса на всеки един.

Той предложи да се елиминират вещества, които не носят полза на организма, като захар, която, напротив, причинява вреда. От друга страна, той препоръчва да се добавя колкото се може повече зелена храна по време на хранене.

„Ако заниманието с йога например, както правя сега, ви причинява стрес, вместо да ви даде момент на спокойствие, е, опитайте да се боксирате ... но, мърдайте! Ако обичате плодове като мен, сладостта от тях, вкуса, свежестта и си представяте ден плодове и се чувствате щастливи ... забравете да опитате мастната диета ... и просто добавете още добри мазнини като авокадо и кокосов орех за хранене ... Елате там, където отивам с тази история. Най-важното е, че чувстваме, най-важното ... защото ние сме най-важното ... че това, което консумираме, е начин да се почитаме и да ни показваме колко се обичаме “, беше още едно от предложенията за неговите последователи.

Понастоящем Лазо живее в град Лос Анджелис, САЩ.