здравословна

70% ОТ НАШАТА ДИЕТА СЕ ВЪЗ ОСНОВА НА ОБРАБОТЕНИ ХРАНИ

Здравословна кошница за пазаруване vs. кошница с преработени храни: те отчитат разлика до 100 евро за здравословно хранене

Седем от десет храни, които ядем, са обработени. „The пандемия на 21 век е лошо хранене", казва Жорди Менендес, говорител на Food Justice. И ако знаем това, защо не се храним по-здравословно? Комфорт, липса на време, но преди всичко, според експерти, за цената на свежа храна.

МАХИСТ ПОЛЕМИКА В СТОЛОВИТЕ

Принуден да яде по-малко в училищната столова: препоръката на Хунта де Андалусия, която пълни чинията повече за момчета, отколкото за момичета

В няколко училища в Андалусия на момчетата се сервира повече храна, отколкото на момичетата, и те го правят по препоръка на Управителния съвет. Те твърдят, че използват повече енергия от тях, което е научно доказано. Консултирали сме се с няколко лекари и те ни казват, че това няма никакъв смисъл, поне в ранна възраст.

ХРАНИТЕЛЕН ОФИС, Ядем ли добре?

Това са простите стъпки, които трябва да следвате, за да се храните здравословно и здравословно

Какво мляко е по-добро? Кои са най-малко захарните плодове? Колко ястия трябва да се ядат на ден? Имате ли плодове преди вечеря? Диетологът Луис Алберто Замора отговори в По-добре да се яде към съмненията на зрителите относно най-препоръчителното носене на балансирана диета.

КАЛОРИИТЕ, КОИТО СВЕТОВНАТА КУПА ПО ФУТБОЛА ЩЕ НАПУСНЕ

Излишните килограми от Световното първенство: как можете да избегнете напълняване, докато гледате футбол?

Гледането на футболен мач с нерви ни кара да се храним неконтролируемо и невнимателно. Всъщност по време на месеца на Световната купа, феновете могат да качат до 5 килограма. Как можем да го избегнем? Луис Алберто Замора, диетолог, разкрийте ключовете.

ХРАНЕТЕ СЕ ПО УИКЕНДА

Кое е най-малко вредното „бързо хранене“?: Рентгеновата снимка на меню извън дома

С пристигането на уикенда има много хора, които излизат на вечеря или да се хранят далеч от дома. Диетологът Луис Алберто Замора показва рентгеновите снимки на различни опции: японски, Пица, Бургер. Кое е най-малко вредното „бързо хранене“? Кое меню е това с най-много калории?

ВРЪЩАНЕ КЪМ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ, КЛЮЧ ЗА СНИЖАНЕ НА КАЧАНЕТО

Празници, тостове, сладкиши. Как да премахнем последиците от Коледа от нашия размер?

За мнозина тази година мъдреци Оставили са им няколко излишни килограма. 2017 г. започва и думата „Detox“ се промъква във всички разговори. Но наистина ли е необходимо да се „захващаме за работа“ след празниците?

Последният

спорт

Ето как се отбелязва гол: ефузното тържество на Матео Меси след свободния удар на баща му

Общество

Снежна буря | Бораска Филомена: състояние на пътищата, засегнати райони, смъртни случаи и последна минута

Общество

Филомена: как да премахнете лед и сняг от колата

Ю, НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НИЩО

Дани Фернандес: „Последният ми албум е почти пълен с бившия ми“

Специализирани аудиовизуални курсове

Медицина, козметика и красота с едно щракване

Съвети, трикове и идеи за вашия дом

Идеи за вашия дом

Частна медицина без застраховка

Открийте най-добрите рецепти

Категории

  • Антена 3
  • Шестият
  • Neox
  • Не отивам
  • Мега
  • Atreseries
  • Нулева вълна
  • Европа FM
  • FM мелодия
  • Atresplayer
  • Flooxer

Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим, съберем статистически данни и да ви покажем подходяща реклама. Ако продължите да сърфирате, вие приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да промените настройките в политиката за бисквитките.