Чему вы научитесь
Требования
Описание
ВНИМАНИЕ. Отслабнете бързо
Открийте като можеш отслабнете бързо дори да не искате да унищожавате тялото си с химикали или хапчета
Загубата на тегло остава вашето най-голямо предизвикателство, както се доказва от нарастващото затлъстяване или епидемия от тегло.
Обърнете внимателно какво ще ви кажа, много е важно да знаете.
Разбирам вашата ситуация за нуждата, която имате отслабнете, И това е нещо разумно, защото когато искате да отслабнете, тялото ви ви пита, то ви казва, че вече не иска повече
мазнини, точно както ви иска вода, когато сте жадни или храна, когато сте гладни, същото нещо ви казва вътре във вас в този момент, аз вече искам да отслабнете спешно, защото сте в опасност.
Колкото и вие или аз като човешки същества, ние знаем от какво се нуждаем, защото тялото ни го иска, тъй като в този случай то ви моли да отслабнете днес.
Искам да знаете, че разбирам, че сте търсили навсякъде в интернет как да отслабнете и че наистина в миналото са ви заблуждавали например, казвайки, че такъв продукт ще ви накара да отслабнете с 20 килограма на ден е просто пример
За да ви разберем как може би са успели да ви заблудят и всъщност има хора, които ви предлагат измамни продукти, които обещават да загубят тази сума, но в действителност никога не постигате отслабнете, все пак това е реалност.
Закупили сте продукти по имейл, които така и не са пристигнали, може би дори сте си купили естествени продукти
да отслабнете, което не е работило за вас, защото са ви направили повече мазнини или просто не са постигнали ефект върху вас, който искате и наистина сте отчаяни или отчаяни, за да знаете как да отслабнете бързо,
Може би сте похарчили много пари за много курсове или операции и никога не сте успели да намерите някой, който най-накрая да ви помогне реално.
Защото много добре знаете, че поддържането на добро здраве е от съществено значение в живота ви, защото то струва повече от самото злато, накратко, животът е безценен, вярно?
Ще ви разкажа реален случай на някой, дошъл да претегли 124 килограма да
Точно както ти казвам, 124 килограма, това се нарича Татяна разказва от първо лице страданията и униженията, които е преживяла, когато е била болезнено затлъстела.
Докато беше в дълбините на мъките си, дойде отговор да промени живота му. Днес тя споделя своя опит, за да насърчи другите
Татяна Фрейре Соса е на 20 години и е студентка по журналистика в Аржентинския католически университет (UCA).
Прекара живота си борба със затлъстяването. След много мъки, унижения, отхвърляне и обиди той взе решение да промени живота си. Днес той чувства, че се е преродил. Това е неговото смело и трогателно свидетелство:
"Килограмите ме тежат, не толкова, колкото външният вид".
Тази фраза описваше моята ситуация по болезнено точен начин.
Сто двадесет и четири килограма, високи 1,72 и 18-годишни, доведоха до болестно затлъстяване от ниво II, влошено от състояние на инсулинова резистентност и хипотиреоидизъм.
Въз основа на това и болките ми в коленете и счупените крака, тези килограми бяха твърде много, твърде много и тежестта на обществото и мненията беше още по-лоша: умножи 124 килограма по 124 повече.
Обикновено съществува презумпцията, че тези, които попадат в категорията „с наднормено тегло“, „затлъстяване“ или „мазнини“ са способни да разрешат болестта чрез балансирана диета и половин час седмично упражнение.
Но има няколко фактора, които влияят на вашето здраве от генетиката до социокултурния контекст, в който живеете.
Много пъти с традиционното решение (уравнението салата + разходка) не е достатъчно.
Дори с допълнителната добавка на псевдочудо хапчета или нискокалорични диети.
„Дебел!“ Викаха ми на улицата. Квалифициращо прилагателно, което увеличи теглото на моите килограми и душата ми. Дебела жена. Крава. Австралийски танк. Теле ...
Някои по-оригинални, други по-повтарящи се. Чух ги един, два, хиляди пъти и винаги боли.
Колко пъти сте се присмивали на някого или те са се присмивали на някого, дори на вас, чиито крака биха се ударили при ходене? От кого се вълнуваше, ако трябваше да джогира до автобусната спирка?
Собственото ми съществуване изглежда дразнеше моите побойници.
Нямаше място за мир: улицата, боулинг алеята, университетът, магазин за дрехи ... Всички те бяха военни полета, където погледите и коментарите бяха истински битки. И единствената почивка беше в моя изкоп: хладилник, пълен с калории. Добре напълнени.
От 6-те месеца представих снимка с наднормено тегло.
„Големи кости“ - казваха бабите ми, докато сменяха водата в бутилката ми за сода. Родителите ми, верни войници в битката ми срещу тази болест, ме заведоха при всички диетолози от медицинската карта с надеждата за промяна.
Отвъд битката им, в края на битката те срещнаха неочакван враг: мен.
Първи клас. Безупречното бяло палто и раница от Powerpuff Girls. Така че стигнах до училище този ден.
Малко знаеше, че освен езика и математиката, той ще знае и границите на жестокостта.
Със стегната прическа, раницата, заредена с инструменти, илюзии и мечти, започнах пътя си през началното училище.
Ето как разбрах, че препъването може да бъде падане: на почивката учителят ни даде разрешение да съблечем гащеризона си и да тичаме свободно.
Беше на зелено-син пуловер, къде детето ми коремче показа.
В средата на играта с етикети учителка ме спря от забавлението и ме предизвика, че нося къса тениска, тя каза, че мога да видя "ролките".
Той хвана ризата ми и я разтегна силно, така че да покрива целия ми торс. Естествено, тъканта не достига. Никога повече не го използвах. Бях на 5 години.
С течение на времето състоянието ми се влоши, добавяйки към инсулиноустойчивост и хипотиреоидизъм.
Много пъти се опитвах да отслабна и да мога най-накрая да се чувствам нормално.
Но аз не контролирах болестта, но тя контролира мен.
Психологът на наркоманиите вярва в това има мост между пристрастяване към дадено вещество и затлъстяване.
На този моден подиум, твърди като страж, има насилие, зависимост и въздържание. Този неустоим порив да ядете, да напълните устата и ума си с калории.
Тази трудност при разграничаването и изразяването на чувствата, импулсивността, с която човек действа, без да се замисля, без да мисли за последиците и принудата към избраното лекарство (било то екстаз или хамбургер) са една от многото конвергентни.
Бях наркоман. Пристрастен към скриването на емоциите си. Пристрастен към покриването на всичко с храна.
Спомен: един от първите времена влюбих се, или поне на това вярвах и мислех, че може да е взаимно.
Но имах нещастието да намеря съобщение, което той бе изпратил и в което осъди:
"Ако беше само за личността, всеки би искал да излиза с Тати ...".
Може би това беше фраза, извадена от контекста, или не знаех как да тълкувам съобщението, но 60 килограма по-късно все още го помня с особена точност.
За пореден път външните ограничения ми попречиха да живея това, което всеки би могъл да изпита: илюзията за юношеска любов.
Никога не съм имал привилегията да ме търсят на вратата на училището или да ме целуват тайно. За пореден път имаше извън живота, винаги като зрител и никога главен герой.
И един ден се уморих. Погледнах се в огледалото и - за разлика от предишните времена, когато виждах само земния си затвор - виждах отвъд.
Стигнах до извода, че този ден щеше да бъде последният, в който той го съжаляваше. Щях да предприема действия по въпроса.
Искам да знаете, че разпространението на затлъстяването е 39,8% и то засяга приблизително 93,3 милиона възрастни американци през 2015 г.
И само в тази страна сега си представете себе си на глобално ниво и това включва вас като човек в тези реални статистически данни, които са най-голямата причина за смъртта.
Ако не лекувате навреме проблема с наднорменото тегло или затлъстяването, състоянията ви, свързани със затлъстяването, включват заболявания, сърдечни заболявания, инсулти, диабет тип 2 и някои видове рак, които са едни от основните причини за предотвратима преждевременна смърт.
Искате ли да отслабнете? Тъй като имате тези излишни килограми, имате наднормено тегло и затлъстяване, вие се опитвате да отслабнете и намалете холестерола сиl И се запитайте "Защо не отслабвам?".
Няма прост и универсален отговор на този въпрос, аз съставих списък с някои от най-често срещаните поведенчески и медицински причини, поради които не ви позволява да отслабвате,
Първа точка Имате "амнезия" на калории
Това е един от най-честите проблеми, които имате, вие сте склонни да ядете повече калории, отколкото си мислите.
Общите калории, които ядете, са важни, когато става въпрос за желание да отслабнете, въпреки твърденията на някои популярни диети. Често забравяте малките неща по време на или между храненията, които натрупват калории и могат значително да попречат на загубата на тегло.
Прекалено отпускате диетата си през почивните дни
Това е друг много често срещан проблем, който имате, защото почивните дни обикновено са много по-малко структурирани и по-социални от делничните дни. Три дни (петък, събота и неделя) по-спокойно хранене (и в много случаи пиене) могат лесно да изтрият четири дни по-концентрирани усилия.
Вашето лекарство ви вреди
Повечето лекари не получават адекватно обучение по медицина и хранене за затлъстяване. Мнозина може да не са наясно, че лекарствата, които предписват, могат да ви доведат до напълняване или да затруднят отслабването.
Искам да знаете, че често предписваните лекарства могат да ви накарат да наддават, включително Benadryl, Ambien, бензодиазепини, по-стари антидепресанти и антипсихотици, Paxil, бета-блокери (за високо кръвно налягане), различни лекарства за диабет, включително инсулин, са сулфонилурейни и тиалидазони и някои методи за контрол на раждаемостта, особено Depo-Provera.
Ядеш твърде много хубаво нещо
Вярно е, че препоръките за хранителни мазнини са се променили през последното десетилетие и хранителната наука е установила, че ненаситените мазнини, които включват ядки, семена, авокадо и зехтин, играят важна роля в здравословното хранене.
Вие обаче ядете твърде много здравословни мазнини заедно с други здравословни храни, включително пълнозърнести храни.
Мазнините имат повече от два пъти калориите на въглехидрати или протеини, така че калориите от мазнини, макар и здравословни, се сумират по-бързо. Пълнозърнестите храни имат три пъти броя на въглехидратите като зеленчуци без нишесте на порция, така че отново, размерът на порцията има значение.
Вашето тяло е устойчиво на инсулин
Това е проблем, който често имате, често е пренебрегвана причина за отслабване.
Проблем е, че със сигурност сте се нуждаели от специализирани тестове. И се оказва, че имате метаболитен синдром, съзвездие от аномалии, силно свързани с инсулинова резистентност и излишно производство на инсулин.
Инсулинът потиска освобождаването на натрупаните мазнини и насърчава образуването на мазнини от захарта.
Вашият метаболизъм като човек с инсулинова резистентност или излишък от инсулин ви прехвърля от загуба на мазнини към съхранение на мазнини. Какво набира тегло.
Има и други потенциални причини, поради които номерът ви по скалата може да не се променя: това са няколко, имате кратък сън, имате прекалено заседнало поведение, т.е.
Преяждате след тренировки, ядете при стрес или стрес, ядете силно възпалителна диета, пълна с преработени храни и неподходящи плодове и зеленчуци.
Списъкът по-горе трябва да ви помогне да започнете да мислите как да преместите везната в правилната посока.
С други думи, трябва да предприемете действия по въпроса днес, за да разрешите този проблем, който имате в момента, който ви води до сериозни, хронични и фатални бъдещи последици, като не ПРЕМАХЕТЕ БОКЛУЦИТЕ ОТ ОРГАНИЗМА СИ.
По правилен начин, като не почиствате дебелото черво, за да можете да елиминирате онези токсични отпадъци, които сте залепили в червата си, в които това е причината за наднорменото тегло.
Като не знаете по правилен и точен начин за какво са пости, като не познавате истински точната наука за комбиниране на вашите храни.
Не знаейки как да поддържате здравето и балансираното тегло, по правилния начин.
Не знаейки как да смесите правилно хранителната смес.
Като не знаете правилно как да консумирате зеленчуците, плодовете и протеините си по правилен и точен начин.
Тогава за вас е много важно
Пречистването на червата премахва източника на отровата, като по този начин позволява на кръвта и енергията да се регенерират естествено.
Почиствайки червата, вие ще възстановите тялото.
В противен случай няма да можете да поправите тялото си.
Вашето тяло е в опасност и може да претърпи необратими последици.
Хроничните незаразни болести (CNCD) представляват сериозен глобален здравен проблем поради техните клинични последици и в Куба те представляват 76% от смъртните случаи.
И поради същата причина, която току-що ви обясних в цялата тази реалност, реших да ви помогна чрез този дигитален курс, озаглавен НАУЧЕТЕ СЕ ОТСЛАБВАНЕ, ЯДЕЩЕ ОН, КОЕТО ВИ НАЙ-ХАРЕСВА С 9 СТЪПКИ, този курс беше създаден.
С единствената цел да ви помогне.
1. ОТСТРАНЕТЕ БОКЛУЦИТЕ ОТ ОРГАНИЗМА СИ
2. ПОЧИСТЕТЕ ВАШЕТО ДОБРОТО И ЗАГУБЕТЕ ДО 8 KILOS
3. ЗНАЙТЕ ЗА КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА БЪРЗОТО
4. КОМБИНИРАЙТЕ ХРАНИТЕ, ЗА ДА СЪХРАНЯВАТЕ ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО И ТЕГЛОТО.
5. ПРАВИЛНО СМЕСВАНЕ НА ХРАНИТЕ
6. ЗНАЕТЕ, ЧЕ МЛЯКОТО Е ХРАНИТЕЛНА ХРАНА
7. КАК ДА КОНСУМИРАТЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ
8. КАК ДА КОНСУМИРАМЕ ПЛОДОВЕ
9. КАК ДА КОНСУМИРАТЕ ПРОТЕИНИ
И определено ще ви помогна с този проблем, който имате в момента, и по този начин буквално ще ви хване за ръка стъпка по стъпка, за да постигнете адекватната диета, която трябва да имате, за да постигнете.
Това е желаното тяло, което искате да имате и така най-накрая можете да избегнете много заболявания, които ще имате през цялото време, продължавайки с това наднормено тегло, затлъстяване.
В рамките на курса всяка стъпка, която е на върха, ще бъде обяснена подробно, къде са обяснени предимствата и какво ще научите днес.
За да можете да ви покажете всички подробности за всяка стъпка, всичко, което трябва да направите, е да кликнете върху бутона за купуване, който е под видеото, след като го гледате, днес.
Този електронен курс е напълно цифров и по същата причина днес, когато го купите, веднага след като платите с кредитната си карта, можете веднага да го видите в
видеоклипове, слушащи аудио, четещи на вашия компютър по най-бързия начин, много по-бързо от получаването им чрез някакъв вид съобщения или по пощата, които обикновено отнемат две или три седмици, за да доставят информацията.
Не забравяйте да ми дадете своите оценки отзиви, коментари.
За да подобрите и да ви информираме за нови и полезни актуализации, само за да ви помогнем наистина.
Затова се регистрирайте днес още сега и се възползвайте от всички материали, включени в курса, които са аудио видеоклипове, текст в pdf и много други предимства, които курсът включва, когато го видите, прослушате и прочетете.
Освен че имате достъп до курса за цял живот, това е и голяма полза, защото ще научите много интересни и благоприятни неща всеки път, когато актуализирате информацията.
Така че кликнете върху бутона за купуване точно сега, за да можете да се възползвате от цялото съдържание в този курс, което ще ви помогне да имате качествен живот, искам да знаете, че е за ограничен период от време, тоест утре вдругиден или по-късно можете да закъснеете, за да получите тази оферта, така че побързайте сега.
Трябва да купите това точно сега, ако наистина искате да промените живота си и ако искате бързо да отслабнете и да се възползвате от цялото съдържание, което ви давам, за да ви помогна днес.
кликнете под видеото, за да започнете да трансформирате тялото си днес
КУРСЪТ Е ВЪВ ВИДЕО И АУДИО MP3 ФОРМАТ НАПЪЛНО ИЗТЕГЛЯНЕ - БЛЕС СЪЩО
- Crunch Time здравословният навик за отслабване
- Упражнения за отслабване, правейки диета Y D Обучение
- Здравословно телесно тегло таблетки Zotrim - действа ли Zotrim за отслабване
- Упражнения за отслабване с велоергометъра - Здравословни и добри
- Хладилник със свинска диета Помощ за отслабване Свинска диета Mercado Libre