Кой не познава зелевата салата? Дори можем да го намерим в магазините. Но за да знаем наистина какво има тази салата, трябва да я приготвим у дома бързо и здравословно. Можете веднага да приготвите тази зелена салата, защото съм сигурен, че в момента имате необходимите съставки в кухнята си.

салата

The здравословна и лека зелева салата може да се приготви лесно и със скоростта на светлината. Ако се чувствате като малка промяна и вместо да я вземете със зехтин, искате нещо по-силно, това зелена салата с кисело мляко и заквасена сметана е създаден за вас. Обичам го през лятото и за барбекюта, просто е вкусно!

Бялото зеле е витаминна бомба, поддържа имунната система, подобрява храносмилането, защитава сърцето ви и освен това помага за детоксикация на тялото. Морковът ще ви зарадва с огромно количество бета каротин, ще ви помогне да подобрите зрението си и дори да почистите зъбите и венците.

За разлика от класическата зелена салата, това годна зелева салата е с ниско съдържание на калории, съдържа a малко количество мазнини и също е без захар. Вкусът обаче е вкусен и определено трябва да го опитате. Можете да ядете тази салата с пълнозърнест хляб, риба или самостоятелно. Той също така работи много добре като a здравословна страна на месото.