По време на кариерата си успях да видя константа, която се повтаря при всички пациенти, които съм интервюирал, за грешките, които допускаме, когато се грижим за себе си
В тази публикация ще обясня 9-те най-често срещани грешки, които ни пречат да поддържаме теглото и здравето си.
Еволюция на наддаването на тегло
Тези най-често срещани грешки са:
- Поставянето на целите ви твърде високо
- Да не се яде
- Не пий
- Плодове
- Кълването
- Спортът
- Мечтата
- Навиците
- Не се предавайте в ръцете на професионалист
„Искането да свалите повече от 1 кг на седмица е първата голяма грешка“
Директор на Naturtek.
Едно от нещата, които са в наша полза, е, че всички тези грешки могат да бъдат отстранени благодарение на нас самите. За това написах електронна книга, в която ги идентифицирам и ви давам съвети за тяхното решаване.
Искате ли тази напълно безплатна електронна книга? Кликнете върху тази връзка и ще имате много полезен инструмент за постигане на вашето здравословно тегло или ако вече го имате, за да можете да го поддържате.
- Осем грешки, които допускаме, когато се подлагаме на диета
- 10-те най-често срещани грешки, когато отидем на раздел за Дзен диета СВЕТЪТ
- Най-често срещаните грешки на диетата с ниско съдържание на въглехидрати - Belisi Mua
- Най-честите грешки при диета
- Петте грешки m; общи s на операцията; n бикини - 20062019 Национален вестник La Comarca de