Здравейте здравей красавиците ми!

Как върви всичко?

Е, днес искам да споделя с вас рецепта, която ми напомня много за детството ми.

Тиквата в мед е рецепта, която в моето семейство приготвяме особено по Коледа, тя е почти като тези традиционни десерти за празниците на времето.

Но днес не е Коледа, нито съм близо до дома и имах ужасни желания. Така че не се колебайте нито за секунда, за да промените рецептата, за да отговаря на новия ми начин на живот.

Оригиналната рецепта има сладка Панела (папелон, пилон, рападура и др.). Това е само една съставка, но получава твърде много и това зарежда калориите.

Преди да водя по-отговорен живот с диетата си, нямах нищо против да ям цялото това количество захар (дори и да е здравословна) наведнъж. Но днес съм честно неспособен и не толкова заради факта, че „водя здравословен живот“, а защото тялото ми не се противопоставя на толкова много захар наведнъж. Наистина ви казвам, че тялото свиква с всичко.

здравословни

Така че трябваше да работя върху адаптацията, за да направя здрава медена тиква 🙂

Хареса ми резултата! просто е просто и възвишено. Можех да си спомня специални моменти, когато го ядох в моята страна, а това да си толкова далеч е богатство.

рецептата е много проста и се нуждаят само от 4 съставки.

[quote align = ”center” color = ”# 999999 ″] Тиквата има само 27 калории на 100 g [/ quote]