Изстискали ли сте вече натуралните си сокове? Ако не сте, трябва да опитате. Това е забавен и вкусен начин да осигурите на тялото си здравословни хранителни вещества, които ще ви накарат да се чувствате чудесно.

Днес голям брой хора вярват, че соковете могат да заместят цели плодове. Не съм съгласен, вярвам, че самите плодове и влакната, с които са образувани, са съществена част от здравословното хранене. Ключът е да се разбере, че соковете са чудесна добавка за здравето в комбинация с плодове.

В тази статия ще ви разкажа за моите любими рецепти на сокове, за да се направи с автоматичната сокоизстисквачка. Надявам се да ви бъдат много полезни.

сокоизстисквачка

СОКОВЕ ЗА ПРИГОТВЯНЕ С ВАШИЯ СОКЕР

ДИОНИСКИ ЗЕЛЕН СОК

За да се подготви тази смес, която ще стимулира небцето ви и ще те задържи буден и с фокусирани неврони, имате нужда: 3 стръка целина, половина голяма краставица - нарязана на четвъртинки - 1 средна зелена ябълка - нарязана на осми - и 1 средна круша - нарязана на осми-.

Със сигурност вече можете да си представите сока, който се спуска в гърлото ви, пикантен и сладък, идеалната комбинация да продължите с ентусиазъм през останалата част от следобеда или да споделите с приятели и семейство.

Важно е да го изпиете веднага след като приключите с приготвянето му или да го оставите да почине до час. По-дълго няма да даде добър резултат.

ЗИНГЕР ДЖИНФЕРЕН СОК

Още една много готина напитка, така че небцето ви да се чувства спокойно. Джинджифилът е много интересен корен за приготвяне на инфузии, в този случай свеж и препоръчителен. Хората го казват има лечебни свойства, в някои случаи се поглъща, за да се предотврати или излекува грип или настинка.

Да го направя имате нужда, 2 средни ябълки - нарязани на осми - 5 моркови (без нужда от белене), ½ инч пресен джинджифил и ¼ лимон (премахнете кората, за да избегнете горчивина). Специално за летните следобеди, той има енергични качества и води до жизненоважна комбинация.

ТРОПИЧЕН СОК

Вземете всички растителни хранителни вещества от тъмнозелени листа докато отпивате сок, който има вкус на тропиците! Това е една от рецептите за сокове, които не се препоръчват за центробежни сокоизстисквачки, тъй като те няма да могат да изцедят правилно листата от банан или зеле.

За подготовка имате нужда ¼ от пресен ананас - кожа и сърцевина - нарязани на ленти от 1 милиметър, 4 листа от зеле и 1 зрял банан - обелени -. Ако екзотиката е вашето нещо, ще ви хареса този тропически сок. Имам уникален вкус и е много лесно да се подготви.

АНТИОКСИДАНТЕН СОК

Землистият вкус на цвеклото се балансира от сладките и плодови плодове в този сок. ярко лилав цвят. Ако редовното лилаво цвекло е твърде силен вкус за вашия вкус, опитайте златно цвекло, което е по-сладко и с по-мек вкус.

За да направите тази рецепта имате нужда, 2 средни цвекло - на четвъртинки - 1 чаша боровинки, 1 чаша разполовени ягоди.

Тези напитки предотвратяват Стомашни проблеми. Те са силно препоръчителни за хора с проблеми с киселини или стомашна чувствителност. Важно е да го изпиете веднага след като приключите с приготвянето му или да го оставите да престои един час.

ИМУНЕН СОК

Чувствате се малко зле? Изпратете енергиен тласък на имунната си система с комбинацията от свойства на лимон, портокал и джинджифил. Само след три минути ще бъде готово.

За да го приготвите, се нуждаете от 2 портокала, нарязани на четвъртинки (отстранете кората за по-малко горчивина), ¼ лимон (премахнете кората за по-малко горчивина), 1 средна ябълка - нарязана на осми - и щипка пресен джинджифил.