Вигорексията и орторексията са две хранителни разстройства, свързани с манията за здравословен начин на живот. Първият термин, вигорексия, се характеризира с недоволство от физическото, което води до мания за тренировки, и орторексия, от прекомерна заетост със здравословна храна.
Думата anorexia nervosa определя вид разстройство на хранителното поведение, който е широко известен и широко известен на широката популация, но когато използваме същата наставка „orexia“ (чието значение е апетит), за да се отнесем към други хранителни разстройства като вигорексия или орторексия, невежеството е по-голямо. Следователно целта на тази статия е фокусирана върху хвърляне на малко светлина и обяснение на тези две по-малко известни нарушения: вигорексия и орторексия, които са свързани с здравословна храна.
Какво е вигорексия?
На първо място, говорим за вигорексия, разстройство на хранителното поведение, свързано с физически упражнения и с по-голямо разпространение при мъжете и при хората с тенденция да бъдат хиперфокусирани върху важността на тялото и физическото.
Vigorexia се характеризира основно с:
- Притеснение и значителна промяна на изображението на тялото, придружено от голямо недоволство. Поради тази причина вигорексията е класифицирана като телесно дисморфично разстройство, а не строго като промяна в хранителното поведение.
- Обсесивно-компулсивно поведение, дължащо се на тренировки или практикуване на спорт или физическа активност, надвишаващи или надхвърлящи възможностите, които тялото и човек могат да поемат. По тази причина вигорексията също е класифицирана като обсесивно-компулсивно разстройство.
Независимо от трите възможни признаваеми диагностични единици, когато говорим за вигорексия (хранително разстройство -TCA-, телесно дисморфично разстройство -BDD- или обсесивно-компулсивно разстройство -TOC-), важно е да се подчертае, че характеристиките, които сме описали по-рано, са извършва се с цел увеличаване или развитие на мускулна маса или издигане на фитнес до нежелани крайности. Тази цел от своя страна включва характеристики, споделени от много от засегнатите:
- Клинично значим дискомфорт (отчасти произтичащ от силно недоволство от тялото), който в крайна сметка засяга всички или повечето области от живота ви.
- Наличие на социална изолация поради свръх търсенето за провеждане на екстремни обучения и времето на отдаденост, което това води.
- Възможна опасна употреба или злоупотреба с неразрешени и дори незаконни вещества, които насърчават мускулната маса и им помагат да постигнат основната си цел хипермускулно.
- Промени в настроението или настроението, наличие на постоянна раздразнителност.
Какво е орторексия?
Сега, когато знаем малко повече за вигорексията, променяме третото, за да опишем орторексията. В този случай се сблъскваме с промяна, която не е предвидена в Статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-V). Въпреки това, всички подходи, които бяха предприети досега, за да го дефинират, създадоха една и съща идея или концепция: прекомерна загриженост/мания за здравословна храна.
- Говорейки за мания за здравословна храна, Много добре трябва да се отбележи, че здравословното хранене е синоним на здраве. Но когато тази цел да се яде здравословна храна стане твърда, доведена до крайност, без да се допуска нещо, което не се счита за строго здравословно и животът се планира около този край, ние сме изправени пред случай, който със сигурност няма здравословна връзка с храната, далеч от балансираната и следователно представлява психологически затруднения, които трябва да бъдат лекувани възможно най-скоро.
- В този смисъл, друга трудност, която може да се появи в случаите на орторексия, е на хранително ниво, тъй като натрапчивото поведение в крайна сметка води дори до необходимата храна за правилното функциониране на организма, за да се отклони от обичайната диета. Това има неблагоприятни ефекти и хранителен дефицит, които сериозно компрометират здравето.
Следователно и вигорексията, и орторексията, въпреки че нямат добре дефинирани клинични диагностични критерии, могат да бъдат определени като доста сложни изменения, които изискват съществен и ядрено-психологически подход, придружен от мултидисциплинарно лечение за възстановяване на качеството на живот и адекватното здравословно състояние на тези които ги страдат.
Статия от Андреа Аройо
Здравен психолог и клиничен диетолог-диетолог. Експерт по хранителни разстройства, затлъстяване и психохранване. - Консултант психолог за напреднали медицински. Блогът на Андреа Аройо
Свободното време и емоционалното благополучие са ключови въпроси за развитието на човешкото същество. Най-новото съдържание, публикувано по темата са: