Здраве на стомаха с храносмилателната смес от етерични масла

"Всички заболявания започват в червата" Хипократ

храносмилане

Има няколко неща, които можете да направите, за да поддържате здравето на червата си, като започнете с това, което ядете и се съсредоточите върху питателните храни, богати на фибри, пребиотици и пробиотици. По същия начин дейностите, които можете да включите в начина си на живот, като упражнения, качествен сън и намаляване на стреса са най-добрите превантивни мерки. Никой обаче не е освободен от консумация на нещо, което разстройва стомаха или дълго време в стресови ситуации, които стават трудни за „смилане“.

Разстроен стомах може да бъде доста поразителен и в онези времена на дискомфорт в храносмилането никое друго етерично масло не се доближава до постиженията на храносмилателната смес.

Съставки като мента, лимонена трева, хвойна, джинджифил, копър, естрагон или анасон имат специфични успокояващи свойства, но като цяло благодарение на естествените съставки като алфа-пинен, камфен и бета-пинен са известни монотерпени.

Широк спектър от фармакологични дейности са докладвани като ефект на етерични масла, които имат тези компоненти и които включват модулация на антибиотик, антикоагулант, антитуморна, антимикробна, антималариална, антиоксидантна, противовъзпалителна и антилейшманиозна резистентност, а също и с аналгетични ефекти. (проучване)

Съвместно проучване на няколко международни университета за потенциалните терапевтични ефекти на a- и ß-пинените показа, че тези съединения, получени от етерични масла, извлечени от растения, проявяват няколко важни биологични дейности, които ги правят много полезни в различни приложения като ароматизанти фунгициди, аромати, антивирусни препарати и микробни агенти.

Чудотворен дар на природата

Някои от най-забележителните ефекти на тези изомери са специално открити в етеричните масла, извлечени от иглолистни дървета като бор и са открити в поне 40 различни етерични масла.

Някои от растенията, които съдържат или произвеждат a-пинен и/или ß-пинен, са Ocimum menthaefolium, Pinus spp., Juniperus communis, Rosmarinus officinalis, Lavandula stoechas, Coriandrum sativum, Cuminum cyminum, Juniperus oxycedrus, Myristica fragrans, Cinnamomternifolia verum, Achillea millefolium, Ligusticum levisticum, Pistacia lentiscus, Grindelia camporum, Piper nigrum, Pilocarpus microphyllus, Agastache rugosa, Artemisia capillaris, Eugenia ароматна, Piper guineense, Solanum erianthum, Citrus limonfofolia и Citrus limonfofolia.

Биологичната активност на тези фитохимикали може да се възприеме в много състояния на организма, но нашият интерес днес е всичко, свързано със здравето на храносмилането:

  • Модулация при антибиотична резистентност

Бактериалните патогени имат голям капацитет да станат устойчиви на антибиотици и това е нещо, което тревожи научните и медицинските общности, тъй като се появяват бактерии, които не отстъпват на никакъв вид антибиотик. A-пиненът се използва успешно като модулатор срещу бактериална резистентност и за предотвратяване на антимикробно отделяне.

  • Антикоагулантна активност

Angelica sinensis е една от най-често използваните билки в традиционната китайска медицина като средство за хемопоетична и противовъзпалителна активност при заболявания, свързани с менструацията. Yang et al., И публикуван в текста Диетични китайски билки: химия, фармакология и клиника, където A. sinensis и съставните му части са изследвани като антикоагуланти. Установено е, че производни на а-пинен са мощни антикоагуланти и е посочено, че тези съединения са способни да предотвратят производството на тромбоксан А2 или промоцията на тромбоцитите Са2.+ .

  • Стомашно-защитен ефект

Стомашно-чревният транзит е периодът, през който храната напуска стомаха и преминава през червата. Това е решаващ процес, засегнат от много параметри, за извършване на които е необходимо време. За лечебни цели различни лечебни растения и техните съединения като монотерпени (a-пинен и/или ß-пинен) са били използвани като важен терапевтичен източник за лечение на стомашно-чревни разстройства.

Резултатите показват, че тези монотерпени, присъстващи в някои етерични масла, намаляват стомашната задържане и подобряват стомашния тонус (извършва се в експерименти с плъхове). Това означава, че помага за елиминирането на течности и успокоява чрез отпускане на дванадесетопръстника.

Освен това са направени и други експерименти за лечение на хеликобактер пилори с етеричните масла от морковено семе, карамфил, жълт грейпфрут и лимонена трева. (проучване)

По същия начин етеричните масла като мента могат да намалят увреждането на стомашната тъкан и некрозата в случай на стомашни язви. (проучване)

Познайте етеричните масла, участващи в облекчаването на стомаха

Джинджифил: коренището на джинджифила успокоява храносмилателната система, добре е срещу диария, газове, лошо храносмилане, гадене, морска болест, повръщане, сутрешно гадене и др.

Мента: етеричното масло се получава от листата на ментата и е добро срещу отравяне, повръщане, диария, запек, гадене, морска болест, инфекции, гастрит, киселини, гастроентерит и др.

Лимонена трева- Облекчава болки в стомаха, запек, метеоризъм и др.

Босилек: срещу спазми и стомашни язви.

Лайка: срещу диария, гадене и болки в стомаха.

Семена от копър: обезпаразитяващо средство, антисептично, спазмолитично, често използвано при гастрит и храносмилателна подкрепа.

Анасонови семена: успокоява и укрепва храносмилателната система.

Хвойна- Това е мощен почистващ и детоксикиращ агент, специално за инфекции на пикочните пътища и здрава бъбречна функция. Трябва да има антидиабетни свойства.

Естрагон: използва се за лечение на диспепсия, газове, чревни спазми и нервно или бавно храносмилане.

Кимион: подобно на кимион, това етерично масло е антипаразитно, спазмолитично, помага за храносмилането и метеоризма.

Други етерични масла, които също са полезни за храносмилателната система, са:

Дива майорана: помага при стомашни болки и лошо храносмилане.

Розмарин: срещу запек и лошо храносмилане.

Обикновено храносмилателните смеси съдържат селекция от маслата, които споменахме и в зависимост от пропорциите това е ефектът.

Ако имате конкретно състояние, все още можете да го лекувате с отделните масла:

Етерични масла в случай на гадене

Джинджифил, мента, лимон.

Позовавайки се на мента, помага при гадене, причинено от лошо храносмилане, гадене с главоболие, гадене с топлина около коремната област. За деца и по време на бременност можете да използвате етеричното масло от мента (мента) за подобни ефекти.

Традиционен начин на използване: за лечение на гадене, просто отворете бутилката с етерично масло и вдишвайте няколко пъти през следващите 30 минути, като повтаряте на всеки 5 минути, ако симптомите продължават.

Бързо лечение- Изсипете капка етерично масло върху яката на облеклото, което носите (първо тествайте върху незабележим участък от тъканта, за да се уверите, че не цапа) или сложете капка етерично масло върху лицева тъкан и закопчайте го на сутиена си или в джоб близо до сандъка, където можете да усетите аромата през деня.

Етерични масла за лошо храносмилане или лошо храносмилане

Много бавното храносмилане ни кара да се чувстваме тежки, блокирани и натоварени. Лошото храносмилане може да е резултат от стрес, прекалено ядене или отслабена храносмилателна система. Етеричните масла, използвани за облекчаване на лошото храносмилане, предлагат топло и ободряващо усещане.

Етерични масла Джинджифил, черен пипер, Розмарин, лимон Y. лимонена трева се използват предимно за облекчаване на гадене, стимулиране и тонизиране на стомашната тъкан.

Масло Розмарин особено стимулира черния дроб и жлъчния мехур, докато лимонът стимулира движението на храносмилателните течности и осигурява усещане за чистота и свежест.

Форми на употреба:

  • В горещи компреси: добавете 2-3 капки етерично масло в купа с гореща вода. Потопете кърпа и след това я изстискайте, за да отстраните излишната вода. Поставете компреса върху корема и го сменете, когато изстине. Можете да поставите компреса и в долната част на гърба.
  • При масаж: разредете около 5 капки етерично масло в 10 ml масло носител (може да бъде фракциониран кокос, лек зехтин или добро бадемово масло, например). Нанесете върху корема, масажирайки по посока на часовниковата стрелка и в долната част на гърба.

ВниманиеНякои етерични масла с нагряващ ефект могат да раздразнят чувствителната кожа и продължителната употреба може да причини чувствителност към продукта. Най-добре е да тествате кожни реакции преди да го използвате и да се опитате да избягвате продължителната употреба на едно и също масло повече от 3 последователни седмици.

  • Като релаксиращо лечение: изсипете 1-2 капки в 5 ml носещо масло и го нанесете внимателно върху корема, започвайки от горната част на десния ханш към долните ребра от същата страна и продължавайки към ребрата от лявата страна и след това се движите надолу вляво ханш. Продължете същите кръгови движения, докато вдишвате дълбоко. Направете кратък и нежен масаж, за да избегнете разстройство на стомаха повече.

Освен това се препоръчва:

  • Движение: кратка разходка след хранене стимулира храносмилателните движения.
  • Дълбоко дишане- Умишлено дълбокото дишане принуждава диафрагмата да изтласка горната част на червата, причинявайки перстаза или движение на червата.
  • Почивка и релаксацияЛошото храносмилане може да бъде резултат от стрес. Част от реакцията на тялото на стреса е да отклони притока на кръв от храносмилателната система към скелетните мускули и да подготви тялото за битка или бягство. 5-10-минутна почивка след хранене може да ви помогне да изчистите ума си и да стимулирате тялото да възстанови правилната функция на храносмилателната система. Можете дори да използвате това време, за да тренирате дълбоко дишане и да подобрите процеса на релаксация.

Етерични масла за лечение на чревни спазми

Кратка, пронизваща болка в корема, подобно на ухапване, може да бъде причинена от чревен спазъм. Етеричното масло от мента Доказано е, че намалява спазмите в червата и е полезен при лечението на синдром на раздразнените черва. Други етерични масла, които осигуряват голямо облекчение благодарение на своите спазмолитични, седативни и карминативни свойства са Джинджифил, лавандула, лайка Y. мента.

Храносмилателно-защитна смес

Защитната храносмилателна смес съдържа гореспоменатите масла, за да опакова ефикасността и облекчението, необходими при лечение на стомашни проблеми в един контейнер.

Има няколко марки етерични масла, които имат версия на храносмилателната смес сред своите продукти. Например, марката Young Living предлага в своя продукт DiGize смес от мента, лимонена трева, хвойна, пачули, джинджифил, копър, естрагон и анасон.

От своя страна, марката DoTerra в сместа ZenGest включва джинджифил, копър и кориандър за облекчаване на разстроен стомах, както и болест на движението и лошо храносмилане. Докато ментата, естрагонът, анасонът и кимионът помагат за храносмилането и поддържат здрав чревен тракт.

Начини за използване на тази смес:

Вдишване: В случаи на морска болест, просто отворете бутилката и вдишайте аромата, за да успокоите гаденето при пътуване с кола или самолет.

Актуално: Масажирайте областта на стомаха с няколко капки, за да облекчите болката и раздуването на корема.

Поглъщане: Добавете 1-3 капки в ¼ чаша вода за незабавно облекчаване на стомаха.

Инфузия: Добавете 1-3 капки към ароматна вода или топла вода, за да поддържате здравето на червата.

Това е лекарство, което си струва да имате под ръка, когато се появи разстроен стомах, тъй като е безопасно и ефективно. Вътрешното използване (поглъщане) на храносмилателната смес е естествено, здравословно, което успокоява по нежен начин разстроен стомах и други храносмилателни заболявания.

Смята се, че масажирането на стомаха с храносмилателната смес по посока на часовниковата стрелка мобилизира заседналото в дебелото черво, докато масажирането обратно на часовниковата стрелка ще забави движенията.

Как да използваме храносмилателната смес във всеки ден

  1. Масажирайте стомаха си с 1-2 капки от сместа, за да облекчите симптомите на киселини, запек, газове, диария или подуване на корема.
  2. Разтрийте ръцете си с капка смес и ги разтрийте зад ушите, за да облекчите гаденето или сутрешното гадене.

  • За много чувствителна кожа, разредете първо в носещо масло преди нанасяне.
  • Да се ​​пази далеч от деца.
  • Ако сте бременна, кърмите или сте под медицинско лечение, първо се консултирайте с Вашия лекар.
  • Избягвайте контакт с очите, вътрешното ухо и други чувствителни зони.

Рецепта, ако искате да приготвите своя храносмилателна смес

Можете да приготвите сумата, която искате, като запазите следните пропорции:

Използвайте 12 капки етерично масло от терапевтичен клас на 2 супени лъжици носещо масло (може да е лек зехтин, добро качество бадемово масло или фракционирано кокосово масло или дори необработено кокосово масло).

12-те капки етерични масла са: 3 капки римска лайка, 3 капки лимонена трева, 2 капки босилек, 2 капки джинджифил и 2 капки мента.

Разбъркайте добре и съхранявайте в стъклена бутилка.

Аз не съм лекар и тази информация, която споделям с вас, не е предназначена да замести инструкциите, дадени от вашия лекар. Това е, което препоръчвам и работи за мен и семейството ми. От друга страна, ако използвате етерични масла за медицински цели, не забравяйте да използвате най-качествените, високочисти, терапевтични, етерични масла клас А.

Обикновено етеричните масла с най-добро качество са скъпи поради качеството си и начина, по който маслото е получено (често чрез дестилация), така че трябва да се съмнявате в качеството на евтино масло, може да е масло, разредено или смесено и няма да получите резултатите, които търсите.