1200

Ще обясня всичко за 1200 калории диета за отслабване 15 до 30 паунда за месец.

С нашата резолюция пада протокол за отслабване това ви дава подкрепа, за да можете да отслабнете и не го вземайте обратно.

Тук ще намерите цялата информация за Протокол за резолюция и 1200 калории ръководство за храна така че можете да постигнете целта да загубите 5 до 30 паунда за един месец, без ефект на отскок.

Ако стигнете толкова далеч, със сигурност вече сте закупили нашите продукти за отслабване, а ако не сте, ще ви кажа за какво е ефективното ни лечение.

The естествени продукти за отслабване от Total Life Changes са напълно органични и хомеопатични, които ви помагат да подобрите метаболизма си така не напълнявайте отново.

По-долу обяснявам кои са продуктите за отслабване на Total Life Changes.

Комплект за управление на теглото с общи промени в живота

    Чай Iaso (5 единици) Хомеопатични капки Резолюция No 20

Когато вече разполагате с вашия TLC комплект за отслабване (комплект за изгаряне на мазнини или комплект за изгаряне на мазнини), трябва да следвате протокола Resolution, за да отслабнете.

Важно е да го следвате докрай, за да постигнете най-добри резултати и когато е ваш ред да следвате 1200 калории диета за отслабване, следвайте го според указанията.

Преди да започнете с протокола Resolution

Проверете дали имате пълния си комплект (5 сашета капки Iaso Tea и Resolution)

Лечението е противопоказано в следните случаи:

    Бременни жени Жени, които кърмят изключително Непълнолетни Хора с рак, анемия, диализа, с трансплантации на жизненоважни органи трябва да се консултират със своя лекар.

Протокол за разрешаване на TLC да загуби до 15 килограма за един месец

Протоколът Total Life Changes за отслабване до 30 килограма за месец се състои от 4 фази:

    Фаза 1: Детокс Фаза 2: Зареждане Фаза 3: 1200 калории диета за отслабване (хипокалорична диета) Фаза 4: Запечатване

Първата фаза за отслабване е детоксикацията на тялото ви

Не можете да започнете ефективно лечение, ако тялото ви е пълно с токсини.

Ето защо трябва да прочистим цялото ви тяло от кръвоносната, дихателната система и особено храносмилателната система.

Постигаме това с Чай Iaso, инфузия от 9 билки, напълно органични и без кофеин.

Чаят Iaso ще премахне всички онези токсини, от които се разболявате.

С помощта на чай Iaso ще премахнем цялата оная фекална кора, която пречи на червата ви, по такъв начин, че можете да загубите до 5 килограма за 5 дни в резултат на детоксикация.

The детокс фаза 1 продължава 7 дни, в който трябва да консумирате чая, както следва:

    8 унции 15 минути преди закуска 8 унции 15 минути преди обяд 4 унции 15 минути преди вечеря

Храни, забранени в тази фаза:

    Не консумирайте млечни продукти Не консумирайте алкохол Не консумирайте храни, които са твърде мазни или тежки

В тази фаза продължавате с нормалната си диета, с изключение на това, че не можете да консумирате млечни продукти, алкохол или храни, които са твърде мазни или тежки.

Не забравяйте, че ние детоксикираме тялото.

Как да приготвим чая Iaso?

    Сварете 1 литър вода Свалете от котлона и поставете 2-те сашета, които влизат в капака на плика за чай Iaso и оставете да престои 8 часа. Увеличете 3 литра вода и оставете в хладилник

Втората фаза на протокола Resolution се зарежда

Преди да започнете диетата с 1200 калории, за да отслабнете, е важно да следвате фазата на зареждане.

Дни 8 и 9 (след 7 дни детокс), са дни за зареждане. През тези 2 дни ще направите следното:

    Вземете Разделителната способност спада, Как Слагате 10 капки под езика и ги държите 5 минути, без да поглъщате, след 5 минути ги поглъщате. 15 минути преди да вземете капките НЕ трябва да консумирате НИЩО, без вода и без миене на зъбите, същите 15 минути след капките, не консумирате нищо. The Разделителната способност спада Приемате ги 2 пъти на ден преди закуска и преди обяд. Продължавате да приемате Чай Iaso по същия начин, както в фаза 1. Ядете всички висококалорични храни (вафли, пържени банички, пица, сода, хамбургери, сладкиши, сладолед, пържени картофи и др.) В големи количества, не пропускайте тази стъпка!

Във фазата на зареждане съхранявате мазнини и енергия за следващата фаза.

Фаза 3 от протокола: 1200 калории диета за отслабване до 15 килограма за месец!

The 1200 калории диета за отслабване ви позволява закуска от 200 калории, обяд и вечеря на 400 калории и 2 предястия от 100 калории през деня.

Наслади се три балансирани хранения всеки ден, състоящ се предимно от протеини и зеленчуци, ограничавайки размера на порциите плодове и изключвайки нишестето изцяло за най-добри резултати.

1200 калории диета за отслабване с упражнения

Насладете се на 3 балансирани ястия на ден, състоящи се предимно от протеини и зеленчуци.

Ограничаване на порциите плодове Y. с изключение на нишестета за най-добри резултати.

Трябва да премахнете цялата мазнина от месото и кожата на пилето и пуйката, след което трябва да я претеглите преди готвене.

Можете да подправите месото, но без да се използват подправки, които съдържат захар, мазнини или нишесте.

За да имате по-добри резултати при тази диета, препоръчваме да изберете био месо.

Не забравяйте да прочетете хранителното съдържание на всяка храна, която ядете.

Опитайте се да сте наясно какво влагате в тялото си. Следете дневните си калории.

Всеки метаболизъм е различен, така че не забравяйте да записвате точно какво ядете и вашите измервания за отслабване.

Можете да направите салата с различни видове зеленчуци, просто не забравяйте да изчислите правилно размера на порциите (общо 2 чаши) и съответните им калории.

В случай на салати се препоръчва да се яде по един елемент, за да се улесни храносмилането и да се получат по-добри резултати. Например само маруля или само целина.

Колко вода трябва да пиете, докато сте на диета?

По време на диетата е много важно да консумирате вода, точното количество, от което се нуждаете, е известно, както следва:

Теглото ви в килограми е разделено на 2, резултатът е количеството вода в унции, което трябва да консумирате поне по време на диетата.

Пример:

Тежите 180 паунда (81,81 килограма), разделяйте 180/2 = 90. Така че трябва да пиете поне 90 унции вода на ден, което е 2,66 литра

Не забравяй!
Вашата цел е да постигнете a здравословно тегло, не гладувайте.

Яжте поне 1200 калории на ден, не по-малко или тялото ви ще съхранява мазнини и ще напредва бавно.

Винаги четете етикетите на съставките и внимавайте за скрити захари.

Не хидратирайте и не упражнявайте прекомерно. Екстремното поведение може да означава, че се развива нездравословен начин на живот.

Винаги се консултирайте с вашия медицински специалист, преди да започнете нова диета или план за упражнения.

Разрешени храни:

Хранителен справочник за диетата с 1200 калории за отслабване

След като придобиете протокола, човекът, който ви е продал продуктите, трябва да ви даде вашето хранително ръководство с диетата от 1200 калории, за да отслабнете.

В случай, че сте закупили продуктите от мен, мога да ви дам хранителен справочник, просто трябва да общувате с мен на моя WhatsApp

Фаза на запечатване

Когато вече сте достигнали идеалното си тегло или сте доволни от новото тегло, трябва да направите 5-дневната фаза на запечатване, която се състои от:

    Спрете приема на разделителната способност на капките Продължете с диетата през 5-те дни от запечатването Продължете да приемате чая Iaso

Ограничени храни в диетата с 1200 калории за отслабване

Списъкът със забранени храни по време на лечението е информация, която ще ви изпратя, когато закупите продуктите си в Този магазин, заедно с цялата информация и хранителен справочник.

Ако не успеете да консумирате тези забранени храни, ще се почувствате зле, с чувство на гадене и повръщане, тъй като тялото ви ще отхвърли тези продукти.

За да използвате тези 4 продукта отново, трябва да попълните протокола изцяло и да изчакате поне една седмица, за да ги консумирате отново.

В идеалния случай трябва да ги премахнете от живота си и всички онези продукти, които не осигуряват никакви ползи за здравето.

С тази диета ще откриете, че тялото ви ще може да вкуси натурални храни без добавена захар.

Как работи протоколът Resolution за отслабване?

Това, което наистина питате, е: Как ми помагате да контролирам
апетита и променят начина, по който изгарям мазнините?

Мислете за тялото си като за гигантски термостат като тези, които се намират в домовете ни за контрол на температурата.

Когато в дома ни стане много горещо през зимата, термостатът сигнализира фурната да се изключи. И когато стане студено, ви казва да го включите, за да отоплявате къщата отново.

Това се нарича отрицателна реакция. Същото се случва и в тялото ни с апетита.

Има редица хормони, които работят заедно, за да контролират сигналите за апетит, но има два, които се открояват. Има Грелин Y. Лептин.

Не е много трудно да запомним имената, защото GRELINA е това, което кара стомаха ни да реве (grrr), когато сме гладни и LEPTINA казва на мозъка, че вече е доволен.

Когато ядем твърде много, тялото ни става УСТОЙЧИВ НА ЛЕПТИН и мозъкът не получава сигнал да спре да яде.

Оттам идват калориите за хранене, които се съхраняват като мастни натрупвания.

Така че Капките за резолюция ни помагат да бъдем по-малко устойчиви на лептин и да намалим съхранението на мазнини в тялото си.

Често задавани въпроси за протокола за резолюция

КАКВО МОГА ДА ОЧАКВАМ В СТАРТА НА ПРОГРАМАТА?

Очаквайте да почувствате глад през първите няколко дни от програмата. След 48 часа,
Капките за резолюция ще започнат да работят с контрол на апетита.

Някои фактори, които позволяват продължаването на отслабването, е да включват редовни упражнения и да подобрят консумацията на храна.

Както и храни с високо съдържание на протеини като: броколи, карфиол, кълнове от боб като част от обяд и вечеря.

Приемът на вода и фибри е изключително важен за успеха на програмата. Вижте по-горе изчислението на водата, която трябва да пиете на ден.

Винаги съм смятал, че пълнозърнестите храни са здравословни Защо да ги елиминирам?

Докато гликемичният индекс на пълнозърнестите храни не
тя е толкова висока, защото не са избелени като бяло брашно или захар.

Все пак е по-добре калориите ви да са от протеини, мазнини, плодове и
зеленчуци, които са разрешени в програмата.

Вярно е, че пълнозърнестите храни съдържат много фибри, но има много опции за фибри в допустимите храни в списъка.

Друг момент, който трябва да имате предвид при пълнозърнестите храни, е, че те се метаболизират бързо, за разлика от протеините и мазнините, което от своя страна ще ви огладнее много по-бързо, ако ги ядете.

Какво ще стане, ако изневеря малко на диетата? Какво мога да направя, за да не се проваля напълно?

Това е един от най-често задаваните въпроси. Ако трябваше да мамиш,
така че яжте повече зелени зеленчуци и протеини.

НЕ яжте сладкиши, сладкиши или всякакъв вид храна, която съдържа прости захари.

Това може да ви забави за 3-4 дни. Малки капани
те обикновено не показват наддаване на тегло, но можете да видите, че след 4 дни няма да отслабнете. (Капаните предизвикват стагнация в теглото!)

Очевидно е, че не искаме да изневерявате, но ако го направите, нека бъде умерено и не позволявайте нито един момент на слабост и измама да ви накара да не продължите с програмата.

Ами ако настъпи задънена улица?

Тупикът винаги се коригира, но много хора
са свикнали с редовното отслабване в рамките на протокола и се безпокоят излишно.

Тялото запазва храната като извънредно положение поради малкото консумирани калории, но понякога за повече обяснения от това
получавам.

Нищо не ги убеждава, че стагнацията не означава, че не
реагират на лечението нормално.

Стагнацията може да продължи от 2 до 5 дни.

Излизане от задънена улица

Ако сте в състояние на стагнация на теглото, трябва да правите ябълковата диета, както следва:

Ядете 6 зелени ябълки - Започваш утре сутринта!
Закуска: Капки и 1 зелена ябълка 🍏
Унции: 1 зелена ябълка 🍏
Обяд: Капки и 1 зелена ябълка 🍏
Унции: 1 зелена ябълка 🍏
Вечеря: Капки 1 Зелена ябълка 🍏
Закуска: Капки 1 Зелена ябълка 🍏
Половин девет: 7 ягоди 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

В безизходицата Недей не консумирате никаква течност и нито едно Чай Iaso, в края му, след консумация на ягоди, когато обядвате, добавяте Чай Iaso и следвайте вашето 1200 калории хранително ръководство.

Препоръки за отслабване с протокола Resolution

С протокола Resolution можете да свалите до 30 килограма за месец без ефект на рикошет.

Вижте това видео на едно от нашите отзиви за отслабване и невероятни промени.

Още препоръки в снимки на нашите продукти за отслабване:

Къде да купя Iaso Tea и Resolution Drops?

Оригиналните продукти на TLC не се продават в магазини като Amazon, ebay или други.

Продуктите, които TLC ви предлага, се продават във виртуалния магазин на компанията, можете да ги закупите на следната връзка:

Не се заблуждавайте, не купувайте имитации или продукти с изтекъл срок на годност или без никаква гаранция!

Total Life Changes ви дава 30-дневна гаранция за своите продукти.

Опровержение:

Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA: Американска администрация по храните и лекарствата).

Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Относно Джина Моя

Независим дистрибутор на Total Life Changes. С цел да помогне на най-голям брой хора да имат пълна промяна в живота, да подобрят здравето си и да постигнат мечтите си. Вярвам, че заслужаваме повече и имаме способността да постигаме целите си.