Така нареченото течно злато, ключово за средиземноморската диета, е по-полезно за отслабване от останалите мазнини
Бутилка необработено масло. OCU
The Средиземноморска диета Счита се за един от най-здравословните поради разнообразието от храни, които го съставят и защото основният му източник на мазнини е зехтин, което го прави ключов елемент за многобройните ползи за здравето.
Зехтинът не само подобрява хранителната диета, но и може да помогне отслабнете ако се приема в умерени количества и е придружено от ястия с ниско съдържание на калории. Това се посочва в оценка, създадена от Нутримедия и Iberoamerican Cochrane Center, който отговаря за анализа на изследванията, проведени върху течно злато.
Nutrimedia е проект, съставен от множество отговорни учени анализирам съобщения за хранене, които се хвърлят на потребителите, те се опитват да разгадаят какви са митове или половин истини.
Зехтинът не трябва да се приема за отслабване, сякаш е вълшебна формула, но ако е най-полезната мазнина, ако искате да отслабнете, уверяват от Nutriben.
В анализа, който изследователите са извършили, те сравняват различни изследвания, които показват, че зехтин по-здравословно е от палмовото масло, соя или царевица, ако целта е да се намали теглото.