The бременност Това е много специален етап, в който отвращенията към любимите храни и жаждата за храни, които обикновено не се използват в дневна диета, Според изследователите те все още не са сигурни защо се случват тези промени във вкусовете.
Много бременни жени намира се в определени храни с силен вкус, като напр зеле много отвращение, дори преди да забременеете, обаче зелев сок това е много полезно за състоянието.
The Зелевият сок съдържа лечебни свойства което може да представлява облекчение за стомаха, освен че е много богат източник на витамин Ц, което помага за повишаване на имунната ви система, както и витамин К, участва в съсирването на кръвта. Зелевият сок също е източник на фибри, което може да ви помогне запек толкова често при много жени, които обикновено го страдат по време на бременност.
Някои хора имат проблеми с храносмилането на зелето, което води до газове или подуване на корема, но тялото може да се нуждае от време, за да се приспособи според NW Walker, автор на "Сурови зеленчукови сокове", затова се препоръчва пиене на малки количества зелев сок всеки ден или смесването му с друг вид зеленчуков сок, за да се разредят ефектите му.
Сред най-препоръчваните сокове за комбиниране са сок от моркови, сок от целина, доматен сок и спанак. The морков портокалов сок и спанак са много богати източници на витамин С, основен за повишават органичната защита.
Този тип комбинация е силно показан, тъй като към него се добавят повече хранителни вещества диета за бременност, нещо, което е наистина важно, както за здравето на бебето, така и на майката.
- Можете да пиете диетичен сок по време на бременност
- Спазването на средиземноморска диета по време на бременност е свързано с по-малък риск от растеж
- Рискове от диета с високо съдържание на захар по време на бременност - Diario de Mallorca
- Предотвратете алергиите на плода благодарение на диетата по време на бременност
- Диетата с ниско съдържание на въглехидрати по време на бременност може да увеличи риска от малформации