отслабване

The настойки от зелен чай с лимон те имат приятен вкус, много са здравословни и позволяват отслабнете когато се комбинира с физически упражнения и здравословна и разнообразна диета.

В допълнение, този вид билков чай ​​може да се консумира както горещ, така и пресен, така че те са идеални за всяко време на годината.

Един от основните ползи от зеления чай е, че е мощен антиоксидант, който освен че поддържа тялото младо за дълго време, ускорява метаболизма и изгарянето на мазнини.

Трябва също да се отбележи, че диуретичните свойства на това растение също стимулират загубата на тегло чрез борба със задържане на течности.

Що се отнася до лимона, не трябва да забравяме, че той е много богата на витамин С, който е отговорен за подпомагането на тялото да изгаря по-голямо количество мазнини и да укрепва имунната система.

Искате ли да подготвите a инфузия на зелен чай с лимон? Чрез тази публикация, публикувана в Научете, ви казваме какви стъпки трябва да следвате, за да я подготвите.

Преди да разберете какво трябва да направите, за да приготвите инфузия зелен чай и лимон, не забравяйте, че ако сте решили да отслабнете, също ще ви бъде интересно да знаете общо осем съвети за отслабване на корема.

Как да приготвим запарка от зелен чай с лимон за отслабване

The зелен чай и настойки от лимон Те са показани не само за стимулиране на отслабването, но и за грижа за здравето поради витамин С и антиоксиданти, присъстващи в тези две активни съставки от естествен произход.

Ако искате да продължите да познавате ползи от зеления чай с лимон, Няма съмнение, че ще ви е интересно да знаете, че консумацията на тази натурална напитка помага за ограничаване на затлъстяването и подобряване на чревната флора на хората.

Това беше демонстрирано от a проучване водена от Ричард Бруно, професор по човешко хранене в Държавен университет в Охайо, в Съединените щати, което беше публикувано в Journal of Nutritional Biochemistry.

Съставки

Торба със зелен чай

Чаша минерална вода

Чаена лъжичка канела (по желание)

Следвайте стъпки

  1. Загрейте водата, докато заври.
  2. Междувременно изцедете лимона за да извлече сока му.
  3. Когато водата започне да кипи, добавете торбичката със зелен чай и я свалете от огъня.
  4. Оставете го да престои 5 или 10 минути.
  5. След това извадете пакетчетата чай и добавете натуралния лимонов сок.
  6. Ако желаете, можете да добавите и малко смляна канела, която ще подслади вкуса на тази запарка от зелен чай с лимон, идеална за отслабнете.
  7. Пийте чая малко по малко веднъж дневно и комбинира консумацията си със здравословна и балансирана диета и физически упражнения, за да постигне отлични резултати.
  8. Ако искаш напитката е готина оставете го да престои в хладилника за няколко минути или добавете няколко кубчета лед.

Днес можете да намерите торбички със зелен чай в много супермаркети, а една от любимите марки на потребителите е Pompadour, която има отлични отзиви в магазини като Amazon.

Зелен чай Помпадур.

Не забравяйте това, ако искате да се възползвате максимално от ползи от зеления чай с лимон, От съществено значение е да се храните на диета без пържени храни, наситени мазнини и газирани напитки и да спортувате често.

По този начин ще имате възможността да отслабнете с няколко килограма, да тонизирате мускулите си и да покажете кожата без токсини и примеси.

Искате ли да отслабнете, като заложите на естествени съставки и оставите настрана техниките, които могат да навредят на здравето? Можете също така да се възползвате от водата от кресон, за да отслабнете.