Ето съставките, за да знаете малко повече за ползите от тези здравословни напитки.

Краставица: предотвратява задържането на вода, подпомага храносмилането и е пълен с минерали, витамини и електролити.

здравословна

Apple: източник на фибри и витамин С, добавянето му към вашите здравословни рецепти помага за балансиране на нивата на кръвната захар, насърчава доброто храносмилане и намалява възпалението.

Манго: богата на витамин С, фибри и бета каротин.

Лимон: неутрализира токсините и помага за тяхното елиминиране, насърчава храносмилането и благодарение на витамин С укрепва защитните сили на организма за предотвратяване на заболявания.

Чиа: богат на фибри, помага за намаляване на апетита, регулира чревната флора, съдържа голямо количество Омега 3 и е източник на енергия.

Спанак: чудесен източник на желязо, включително го във вашите здравословни рецепти благоприятства чревните процеси и предотвратява запек, поддържа адекватен кръвен поток.

Монетен двор: намалява дразненето на червата, подпомага храносмилателния процес, улеснява кръвообращението и подпомага функцията на черния дроб.